陈式太极拳26式动作名称

陈氏太极拳，是太极拳最原始的拳种，是陈王廷集老子阴阳学说创编而成，陈氏太极拳传人将秘不外传的陈氏太极拳传给了杨露禅，后来陈氏太极拳分成了杨、吴、武、孙四大流派。下面是小编为专门您整理好的：陈式太极拳26式动作名称。

陈式太极拳26式简介

陈氏太极拳精练26式是陈照森老师在总结自己近四十年研习太极拳心得的基础上整编而成。该套拳集传统老架一、二路和陈照森老师祖传之精华于一体，具有动作精练、含义深博、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、整体性强的特点。整个套路，除“金刚捣堆”外，没有重复动作。为适应年龄较大者，该套拳中的大发劲和跳跃动作，都编排了两种练法，因此男女老幼皆益。

陈式太极拳26式动作名称

1.起式

2.金刚捣碓

3.撇身锤

4.青龙出水

5.双推掌

6.肘底看拳

7.倒卷肱

8.退步压肘

9.中盘 四闭

10.白鹤亮翅

11.斜行

12.山通背

13.掩手肱拳

14. 白猿探果

15. 单鞭

16. 运手

17. 玉女穿梭

18. 懒扎衣

19. 前招

20. 后招

21. 野马分鬃

22. 六封

23. 双摆莲

24. 当头炮

25. 金刚捣碓

26. 收式