豆渣有什么妙用

2016-11-30

豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,每年全球豆渣的产量都很大。那么,豆渣有什么妙用呢?

豆渣妙用---营养早餐

豆渣沥干之后,色拉油烧至五成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆、泡菜、烧饼或馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。

豆渣粥

豆渣、玉米面,1:1,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即可。

特点:比只用玉米面做出来的粥香甜,更接近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。

豆渣

小豆腐

豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋两个、盐、味精、油等,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。

作用:含丰富的营养,宝宝常吃能健身补脑。

豆渣妙用---豆渣丸子

豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋两个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和青菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块儿搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。

豆渣美容

豆渣还是很好的天然护肤品。家中自制豆浆所剩下的豆渣可用来当面膜,

具体方法如下:

1.将底部的豆浆,用随机配的过滤网,滤出豆渣,一定要拿勺把网上的豆渣压干,否则水多了流的满脸、满脖子都是。

2.在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度,另营养成分更加容易吸收),充分搅拌,即可增加粘合度,便于让豆渣听话敷在脸上,蜂蜜也起滋润的作用。

3.搅拌好后,可以直接敷在脸上了,友情提示一下:敷之前,最好在脖子上围个毛巾或纸巾,预防豆渣水流下。

4.让豆渣停留在脸上15—20分钟左右。此外可将制好的豆浆留一点在喷雾瓶中,做面膜时随时喷在脸上,可防止面膜变干。

5.要清洗时,先拔下大部分豆渣,最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下,因为豆渣是细颗粒,还会有磨砂去角质的功效,清洗要干净。

按此方法一周两次,具有美白淡斑的效果。

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