立冬养生信息

2016-11-08

立冬是冬季的开始。古语有云: 冬,终也,万物收藏也。 此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨,万物开始趋向伏藏,人体在这段时期要补肾藏精、养精蓄锐。下面小编给大家介绍立冬养生信息,希望对你有用!

立冬养生信息(一)

1、立冬饮食调养:宜进食养阴、补肝肾功效的药食,如山药、糯米、银耳、菊花、五味子、酸枣仁、女贞子、枸杞子等,有润肺养阴,健脾益肾的功效。

2、冬吃萝卜夏吃姜,立冬养生放心上。早睡晚起精神好,中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚,冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬,美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐,健康平安。

3、立冬养生多补阴,红枣花生加红糖,共煮煎汤调脾胃,增加热量补营养,萝卜消食可化痰,胡桃养阴兼固精;多食营养多调理,冬季养生不能忘。祝愿朋友健体好,健健康康度寒冬。

4、立冬之时,饮食上要进行适当的调养,宜食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食以抵御冷空气的侵袭;进补不宜过于燥热,应以温补为主,少食生冷食物;可以清补甘温之味(如鸡、鸭、鱼类)和甘润生津之品(如甜品、冰糖)为宜;同时还要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素缺乏。

5、立冬一到,易患流感,注意哮喘;消化系统,容易紊乱;心脑血管,支气管炎,可能捣乱。适当滋补,筋骨多练;心理健康,乐观坦然。养防结合,健康百年!

6、立冬天,寒气涨,问候挂心肠;勤锻炼,讲卫生,莫让疾病缠;加衣裳,注保暖,时时保健康;精神好,心情美,快乐又吉祥。某某美容院祝立冬暖暖如意!

7、立冬到,雪花飘,天气冷,别穿少。注意天气多听预报,注意保暖别冻着,注意防寒别感冒,注意营养饮食调配好,注意手机短信,某某美容院送你的祝福不会少!

8、立冬补一冬,来年无病痛。多喝粥饮汤,护肝养胃肠。牛奶和豆浆,蛋白多营养。肉类和果蔬,补维添热量。大枣益气血,坚果护心脏。心态乐观,快乐无恙!

9、立冬到,注饮食。虚者补,寒者温。多吃肉,强体质。冬萝卜,保胃康。宜清淡,讲五性。避寒凉,多喝汤。饮热茶,多补气。常运动,永健康。

10、立冬补一冬,切勿错时机。人参补气虚,鹿茸补精气,虫草炖土鸭,阿胶补血虚。御寒强身,尽在四大名“补”。汤药滋补,外炼筋骨,寿超彭祖!

11、立冬之时,某某美容院传授你御寒之诀窍:动物要吃,植物不少;果蔬配上,青春不老,步子多走,被窝少躺,维A多补,御寒之药!

12、立冬已来到,天冷要知道,生活规律不乱套。阳光温暖照,不再心烦躁。冬装经常套,热水袋要常抱。见我短信你微微笑,这样才能年轻又俊俏。

13、光阴似箭,岁月如梭,立冬而至,喝水之前不忘加热,出门之前不忘加衣,工作之时不忘身体,睡觉之时不忘盖被,记住以上要点,冬给你展笑脸。

14、早睡早起,多喝热水;穿衣戴帽,保暖做好;多做运动,别得感冒;周末来了,快乐来到;立冬来了,心情要好;幸福生活,你我共享!某某美容院奉上。

15、立冬是冬季的起点,降温是这次的重点。防寒保暖早准备 ,加强运动要坚持。我的短信发给你了,问候也送于你了。气温虽然变了,某某美容院祝你快乐的心情永不变。

立冬养生信息(二)

1. 北风呼啸温度降,雪花飘飘立冬到。保重身体很重要,健康幸福永围绕。加强锻炼强体魄,病魔远离不会扰。问候声声祝福送,愿你开心每一秒!立冬快乐逍遥!

2. 风是寒的,天是冷的,立冬来到这是真的;水是冰的,情是暖的,真挚的问候是不打折的。立冬到了,愿你添衣御寒多保重,一切安好幸福长!

3. 雨雪交加风呼啸,家禽野兔洞中逃。路街行人穿衣袄,寒号鸟儿树梢眺。

4. 立冬到了,我用手机编织了一条围巾,它包含着我的一声问候,一些温暖,一点关怀,还有我的一份爱戴,借着这条短信送到你身边来:祝你立冬愉快!

5. 立冬了,我冒着凛冽寒风,顶着飘飞大雪,忍着超常低温,以异常冷静的头脑,与时间赛跑,终于赶在手机结冰之前,发出友情提示:穿厚点,别冻着!

6. 聆听冬的步履,落叶飘红了思绪;流水替我寄语,幸福正在等你;清霜冷絮铺地,凝聚美好情意;当问候轻轻响起,声声祝福传递。立冬送你无尽惬意!

7. 皇帝诏曰:立冬来临,特赐爱卿一大礼包,内有棉衣一件,棉裤一条,棉鞋一双,狗皮帽子一顶,兔毛手套一副,望爱卿自即日起全副武装,温暖过冬!

8. 立冬降,天转凉,温情暖心房;叶儿凋,花儿谢,友情记心上;加衣衫,喝暖汤,小心感冒防;短信传,问候暖,提醒保健康。祝立冬快乐,幸福绽放!

9. 立冬了,同志们注意:该储粮的储粮,该挪窝的挪窝,该练摊的练摊,该防寒的防寒,该换毛的换毛,该冬眠的冬眠,该干啥的干啥,该收短信的收短信

10. 立冬来临树叶黄,发条短信送真情。一是送你保暖衣,热热乎乎过冬季。二是送你平安结,健健康康奔小康。三是送你金银锁,锁住幸福好生活!

11. 寒冬,总有一缕阳光温暖心扉;远方,总有一个背影念念不忘;心中,总有一段问候温馨甜蜜;语言,总有一句祝福是在冬季。立冬,希望你一切顺利!

12. 别约会啦,躲在屋里取暖吧;别减肥啦,留些脂肪抗寒吧;别耍酷了,添件衣裳保暖吧;别傻看啦,赶紧给我回信息吧。立冬来临,注意身体!

13. 送你一副手套,暖暖手;送你一双棉鞋,暖暖脚;送你一碗热汤,暖暖胃;送你一条祝福,暖暖心;回复一条短信,暖暖情。立冬愿你快乐,注意保暖。

14. 立冬到来天渐寒,风吹叶落鱼塘干。芦苇沙沙绒花飞,喜鹊枝头高声喧。农家穿暖高歌唱,欢歌起舞幸福赞。歌唱现代新农村,生活美满心欢畅。愿你幸福万年长!

15. 我拉着立冬的手,狮子大开口,不让寒意跟你走。借天地一场风,把你烦恼全清空;借日月一束光,把你心房来温暖;借思念一点情,让快乐围绕你身边。祝您快乐幸福一冬天!

16. 时间在嘀嗒嘀嗒向前走,秋天在依依不舍挥挥手,冬天在兴高采烈招招手,我在认认真真把友情守。立冬喽,莫让冷风吹伤你的手,保护自己哟!

17. 降温了,花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的祝福你知道,没有华丽的语言,只想在立冬的时节,为你送上暖暖的祝福!

18. 天苍苍,野茫茫,立冬登场,天更凉;风萧萧,雨飞扬,流行感冒,要提防;好朋友,记心上,天气无常,注健康;问候来,手机响,逗你笑笑,喜洋洋。朋友,明天就要立冬了,愿你健康又吉祥!

16. 寒气从天降,短信祝福来送上:送你一件小棉袄,温暖过冬无烦恼;送你一碗红枣汤,驱寒保暖保健;送你一粒幸运果,生活幸福又快乐;送你一杯甜蜜酒,恩爱夫妻到白头!立冬快乐!

17. 别减肥啦,留些脂肪抗寒吧;别耍酷了,添件衣裳保暖吧;别傻看啦,赶紧给我回信息吧。立冬来了,注意身体!

18. 轮回的是季节,秋去冬又来;盈缺的是明月,满了又清减;流浪的是白云,忽东又忽西;曲折的是道路,穿山又越岭;吟唱的是河流,高亢又低徊;不变的是情意,遥远又亲近。立冬时节,祝好友快乐又安康,幸福永绵长!

19. 此份祝福,经过春天的精心播种,夏天的辛勤耕耘,秋天的快乐收获,立冬的定时发送。收藏此条短信,就等于收藏了朋友的问候,收藏了永久的健康幸福!愿你每天都有好心情,四季都有好身体,立冬快乐!

20. 立冬了,先送你一件外套:口袋叫温暖,领子叫关怀,袖子叫体贴,扣子叫思念,让这件外套紧紧伴着你渡过每分每秒;再煮上一盘饺子,平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐二口幸福三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!立冬快乐!

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