豆浆机实用技巧：豆浆机食谱有哪些

导语：豆浆机随着人们对健康的重视开始逐渐走入人们家庭当中，使用豆浆机参照着豆浆机食谱自制的豆浆既卫生，又能喝的放心。可以说豆浆机的出现不仅丰富了人们的饮食，同时也带来了健康和安心，购买了豆浆机的消费者都开始收集豆浆机食谱，好为自己和家人提供更加丰富的营养食品，豆浆机食谱有哪些?豆浆机食谱推荐将满足您的愿望，为你提供丰富的营养食品配方。

豆浆机食谱有哪些?

或许还有许多人对豆浆机食谱这个名称感到奇怪，其实所谓的豆浆机食谱就是可以通过豆浆机制作出来的食谱的简称。我国一直都是一个传统的饮食文化大国，在加上从西方等国家流传进我国我食品，真是让我国的食谱多的难以估计，其中就有很多的豆浆机食谱。

许多人都提到了豆浆机食谱，那么究竟豆浆机食谱有哪些呢?在此也不可能一一列举，主要有：燕麦豆浆、小麦豆浆、绿桑百合饮、五豆豆浆、蜂蜜芝麻糊、核桃杏仁露、百合莲子浆等许许多多的豆浆机食谱。

豆浆机食谱推荐

豆浆机食谱太多，每个人都不可能完全了解，只需要知道自己喜欢的食谱即可，在此为大家推荐几个具有代表性的豆浆机食谱。

1、小麦豆浆

小麦豆浆属于五谷豆浆类的豆浆机食谱，而且配料非常简单，仅需要半杯干黄豆和半杯干小麦仁，而且按这个豆浆机食谱制作出来的豆浆还具有消渴除热、益气宽中、养血安神等功效。

制作方法：第一步，将干黄豆预先浸泡好;第二步，将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。

2、百合莲子绿豆浆

这一个豆浆机食谱同样属于五谷豆浆类，它的配料需要干黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。这个豆浆机食谱配方属于既经济，又实惠的豆浆食谱配方，具有健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精的功效。

制作方法：将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软;将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。

3、五豆豆浆

五豆豆浆是豆浆机食谱中最简单、最常用的食谱之一，主要制作原料是黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆类，因此又称五豆豆浆。其具体的配方是黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1200ML。这一个豆浆机食谱具有能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。

制作方法：第一步，将五种豆类浸泡6—10小时，备用;第二步，将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。