男性秃顶脱发是什么原因引起的

男性秃顶患者对日益减少的头发十分苦恼，那么，男性秃顶脱发是什么原因引起的?如何防止男人秃顶?下面就由小编告诉大家吧!

男性秃顶脱发是什么原因引起的?

第一 雄性激素分泌旺盛

当人体雄性激素分泌过于旺盛，他的背部、胸部，特别是面部和头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发，而最后导致秃顶现象的产生。

第二 遗传因素

大量科学表明，秃顶是具有隔代遗传的特性，而且在男孩身上为显性遗传，在女孩身上为隐性遗传。所以女孩一般在中年的时候不会出现秃顶的，如果父母双方都带有秃顶这种遗传基因的话，会平等地遗传给孩子，可能会造成隔代遗传的。所以，遗传也是造成秃顶的原因之一。

第三 精神因素

由于现在生活节奏的加快，男人在生活中承受着重大压力。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，引起头发脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发的情况，所以精神和身体上的因素也是会导致中年男人秃顶。

如何防止男人秃顶

1.多喝水

喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

2.多补铜

体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

3.多补碘

缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。

4.多补蛋白质

蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。

5.多补维生素B

维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。

6.多睡

良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发的发生。

7.多运动

日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动，而良好的血液循环可以减少脱发的发生。