2017夏季美白补水的方法有哪些

2017-05-27

夏天皮肤除了做好防晒工作,补水保湿也不能忽略,好的皮肤都是平时里细心护理出来的。那么,2017夏季美白补水的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

2017夏季美白补水的方法

1、吃含水量超过70% 的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

2、空调调低2℃,湿度升高5%

研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现, 当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

夏季补水保湿的好方法

1、热毛巾敷面+按摩

用热毛巾敷面,可以打开肌肤毛孔,清洁毛孔里面的污垢,而且毛孔打开了,可以更利于吸收护肤品的营养,用热毛巾敷完脸后,再涂上按摩霜并进行适当按摩,可令肌肤减少各种细纹。

2、夜间保养

很多MM都不喜欢晚上睡觉涂上保养品,脸上黏乎乎的感觉,但晚上十点后是肌肤代谢与修复的最佳时间,如果使用保湿精华的话,就会令肌肤更容易吸收,并能令肌肤保持水嫩。

3、保湿喷雾随身带

上班族整天对着电脑,又处在空调房里,肌肤最容易干燥,所以,要随身携带一支保湿喷雾,随时为肌肤补充水分,让肌肤时刻保持水嫩,但喷上喷雾后,一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分,不可以留着自然风干。

4、保湿精华不可少

别以为保湿精华都是熟龄女性使用的东东,保湿精华可是无论哪个年龄段都应准备的,在使用完化妆水后,要涂上保湿精华,才可以增加肌肤对营养的吸收,并能锁住化妆水在肌肤里,避免流失。

5、防晒更重要

别以为防晒与补水是两回事哦!夏季紫外线会令肌肤变得干燥暗沉,无论是室外还是室内都应涂上防晒霜,以免肌肤水分被蒸发,防晒品每隔三四小时还得再补涂一次,这样肌肤才能真正地被保护起来。

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