哪些不良习惯会导致男性不育

2017-03-09

男性不育是现代生育的一个沉重话题,由于男性的“大度”,导致男性不育越来越严重。那么,哪些因素会导致男性不育呢?以下是小编给你整理男性不育的相关因素。

导致男性不育的习惯

1、久坐

久坐导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血,进而影响精子的生成及活动力,影响精子质量,导致不育。

2、吸烟

吸烟能够导致男性阳痿,进而诱发不育症。另外,吸烟也能导致精子畸形,活力降低。

有数据显示,父亲不吸烟者,胎儿畸形发生率仅0.5%,每日吸烟1~10支者为1.4%,10支以上则上升为2.1%。而吸烟会减少10%至40%的受孕几率。

3、酗酒

酗酒导致男性不育的原因包括:第一,长期喝酒能引起继发性的性功能障碍;第二,大量饮酒导致雄激素分泌不足,影响生殖能力;第三,大量饮酒后影响精子的质量,增加患不育的可能。

4、熬夜、睡眠不足

长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌紊乱,进而影响激素分泌、生精障碍等问题。

5、长期接触手机等电子产品

国内没有确切的研究证明电子产品会对人带来哪些影响,临床上也没有确切病例。不过,手机存在辐射,男性经常把手机揣到裤兜里可能会损伤精子,虽然这种辐射带来的损伤非常小,不至于影响人的一些功能,但如果时间过久,或某些人对这种射线比较敏感,就可能造成功能障碍。

另外,长期处于高温、电离辐射环境中的男性,发生不育的可能性更高。

男性不育的预防方法

1、禁烟禁酒

男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸的功能低下,影响精子的生成;女子饮酒吸烟,可影响内分泌功能,导致月经不调以致闭经及不孕。

2、把握好运动量

过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。

3、改变饮食习惯

偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。

4、避免精神刺激

夫妻之间做到和睦相处,遇到矛盾商量解决,不吵嘴、不怄气,良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

5、保持阴囊凉爽

阴囊内的温度,要比通常体温低1-1.5度,如果阴囊内睾丸温度升高,则会影响其生精功能,导致男性不育症。为此,平时要注意保持阴囊凉爽,不穿紧身裤。

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