粉刺痤疮怎么治

导语：虽然治疗粉刺暗疮的方法有很多，但是还是有非常多的人还是没有把它们治好，咋办呢，下面就由小编来告诉你应该怎么治吧。

粉刺痤疮怎么治

粉刺痤疮怎么治：多吃清凉食物

这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

粉刺痤疮怎么治：不吸烟，不喝酒及浓茶

少吃辛辣食物如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物如动物油、植物油等，少吃甜食如糖类、咖啡类，少吃“发物如狗、羊肉等。

粉刺痤疮怎么治：多吃含维生素A丰富的食物

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

粉刺痤疮怎么治：多吃些含维生素B2丰富的食物

维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

粉刺痤疮怎么治：多吃含维生素B6丰富的食物

主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜胡萝卜、菠菜、香菇。

粉刺痤疮怎么治：多吃含锌丰富的食物

这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。