扁桃仁片怎么烤

扁桃仁的含有维生素等人体所需元素，那么你知道扁桃仁要怎么烤吗?接下来小编为你介绍一下烤扁桃仁的做法吧。

烤扁桃仁的食材准备

烤扁桃仁的做法教程

1.准备好杏仁和黄油。

2.取一个烤盘，铺上锡纸。

3.将杏仁均匀的铺在烤盘里，烤箱预热到185度。

4.将烤盘送入烤箱，烤制8分钟左右。

5.取出30克黄油切成小丁软化备用。

6.8分钟到了，取出烤盘，把黄油放在烤盘里，用刮刀拌匀，使每一粒杏仁上都涂上一层黄油。

7.将食盐均匀的撒在涂了一层黄油的杏仁上。

8.放入烤箱在烤5~8分钟。烤制过程中可以再取出烤盘反动杏仁，使每一颗杏仁均匀入味。

9.杏仁 烤好了，很简单，很快手。

10.等到杏仁冷却可以开始吃了。

11.如果吃不完的杏仁要密封好保存起来，大概能保存一周左右。

扁桃仁的功效

1.有益心脏健康

2.帮助肠道健康

3.控制体重

4.维持血糖水平

5.保护肌肤