儿童形体训练的好处

2017-06-22

儿童形体训练的好处有哪些?形体训练提高了儿童在众人面前出头露面的胆量,胆小懦弱的变得勇敢起来,吃苦耐劳的能力,生活能力,自理能力,都得到增强,还培养了他们机智、勇敢的优良品德和活泼开朗的性格。下面jy135小编为大家整理了儿童形体训练的好处,希望能为大家提供帮助!

儿童形体训练的好处

1、形体训练有利于幼儿体、智、德、美全面发展。

幼儿正处于身心迅速发育成长的时期,这种迅速的发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性。幼儿形体训练配有音乐,包括大量的身体动作,并要求集体的协同合作。从理论上分析,它应当有利于儿童时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展,也有助于培养儿童的集体观念及对音乐、舞蹈、模特和体操活动的兴趣。

良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。在形体训练过程中,幼儿各种各样的心理活动过程的产生,有利于幼儿心理能力的发展。幼儿心理能力全面起动又带动幼儿体、智、德美的全面发展。

2、形体训练有利于启发幼儿的求知欲。

形体训练内容丰富、形式多样,并以幼儿喜爱的游戏做穿插,能激发幼儿的兴趣,进而启发幼儿的“求知欲”。幼儿对形体训练的动作产生浓厚的兴趣,便会积极地投入,努力地去追求。幼儿形体训练实践使我们感到,幼儿对动作的掌握,准确、标准,精力集中,能专心听讲,发言积极,思维灵活,有一定自觉性,并有创造力和想象力。他们提出许多问题:“老师,这叫什么动作?”“老师,我长大能当解放军吗?”“老师,这个动作我想这样做行吗?”老师立刻表扬并采纳他的动作,这就启蒙了幼儿的求知欲。

3、形体训练有利于个性特征向良好的方面发展。

幼儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平要在活动中展现,在活动中得到发展。形体训练动作包括各个部位,在训练动作时通过反复的练习,能够达到自动化的程度,这叫技能。技能又分为动作技能和心理智能两种,动作技能是肌肉运动,心理智能是认识活动。

形体训练动作的一致性、准确性、协调性、稳定性和灵活性不断增强的过程,同时也是幼儿聪明智慧的提高过程。形体训练增强了幼儿的集体主义精神和为集体争荣誉不甘落后的思想,克服了以我为中心的毛病,增强了群体意识,培养了积极进取的精神,这对于幼儿个性的发展是有积极作用的。

4、形体训练有利于思维能力及注意力的提高。

思维能力是智力的核心,形体训练动作的练习,常常会出现错误动作,正确的动作定型是在不断纠正错误动作、体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作,向幼儿提问动作要领,是培养幼儿观察和思维积极性的好方法。

心理学家认为,任何活动都离不开注意力。注意是学习的门户,注意力的范围,注意力的稳定性,注意力的分配等都属于培养的目标。形体训练要求按动作要领去完成每个动作,又不断改变身体姿势动作方向,还要兼顾动作的辐度,同时还要根据音乐的快慢进行。幼儿掌握一个动作,特别是熟练地完成一套动作,对幼儿的注意能力要求是很高的。通过形体训练,幼儿的注意能力可以得到很大的提高。

5、形体训练特别有利于幼儿的意志品质培养。

良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。形体训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为,是必须在适当的时候下决心,采取必要的行动才能完成的。这就需要幼儿不怕苦,要坚持,要克己,要具有顽强的意志力。

形体训练提高了幼儿在众人面前出头露面的胆量,胆小懦弱的变得勇敢起来,吃苦耐劳的能力,生活能力,自理能力,都得到增强,还培养了他们机智、勇敢的优良品德和活泼开朗的性格。

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端正肩膀:

芭蕾的站立姿势,要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎,预防肩颈不适,也有助于平衡两肩的高度。

校正驼背

芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习,特别是后压腿练习,特别有助于增强背部肌肉力量,校正驼背,帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪,预防背部臃肿带来的形体笨拙。

收腹减腰

在芭蕾练习中,每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹,这一姿态使腹部肌肉得到加强,脂肪层变薄,使人看上去更挺拔。

提升臀线

芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作,如侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿等,都有助于臀线上提,从而拔高视觉重心,使练习者如小天鹅一样秀美轻盈。

使大腿修长、小腿纤细

芭蕾中最基本的地面训练,包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习,还有仰卧大踢腿,扶把小踢腿等动作,可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带,长期练习更可形成条状肌肉,使腿部看上去更修长有力。

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