中班秋季育儿经验
眼下正值秋天，是小儿秋季腹泻的高发季节，不过爸爸妈妈们也不用太紧张，只要在日常生活和饮食中做好护理，秋季腹泻是可以预防的。以下是小编整理的中班秋季育儿经验的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。
中班秋季育儿经验一
秋季腹泻别吃5种食物
眼下正值秋天，是小儿秋季腹泻的高发季节，不过爸爸妈妈们也不用太紧张，只要在日常生活和饮食中做好护理，秋季腹泻是可以预防的。在饮食方面，要特别注意这五种食物，就可以很好地避免哦。
小儿秋季容易患腹泻，所以爸爸妈妈们要从饮食上严加把关。哪些食物不能吃一定要了解，下面小编就带妈咪们一起来了解宝宝秋季腹泻要少吃的5种食物。
牛奶
牛奶中含有乳糖，消化乳糖要靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发生炎症时，这层细胞会受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。如果摄入的乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。不过酸奶不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶，对胃肠消化有好处。
豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道加速蠕动，对腹泻患儿不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有一定的刺激作用。但是在胃肠道功能正常时，则无需担心。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果，它们会刺激发炎的肠道，不利于其恢复。
宝宝腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物，且质地非常松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
小儿秋季腹泻虽然很常见，但也不是不可预防的。那么，预防宝宝秋季腹泻要注意些什么情况呢?
第一， 要注重宝宝的饮食卫生，不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物，玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生，给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头，奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。
第二， 宝宝活动的环境必须保持洁净卫生，玩具和地板等宝宝经常接触的地方要经常消毒。同时注意要将宝宝零食的碎屑清除，以免招来苍蝇等传播病毒、病菌的昆虫。
第三， 吃东西之前要洗手、不要边吃东西边玩玩具等卫生的饮食习惯是宝宝避免胃肠道感染的有效方法。
当然，治疗宝宝秋季腹泻也可以从饮食上下功夫。小编为你介绍3种食谱治疗宝宝秋季腹泻：
1、淮山药粥：梗米50克，淮山药细粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
2、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。每天服数次，连服2-3天，对伤食腹泻有效。
3、苡米仁鸡金粥：生苡仁米30克，鸡内金1个，粳米25克，同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。
秋季虽然是小儿腹泻的高发期，但并不是不能避免的，爸爸妈妈除了在生活起居中对宝宝多加注意以外，还要调节好饮食，从这方面也可以起到预防小儿秋季腹泻的功效，各位爸爸妈妈要多学习一下哦。
中班秋季育儿经验二
家长要注意别让孩子患上电视病
如今，随着科技越来越发达，电视机已经变成了每家每户都会有的电器，孩子在看电视的时候能够获得享受，还让孩子获得了很多的知识，学到了许多书本上学不到的知识。可是如果孩子看电视没有用正确的方法或者长时间盯着电视看，就会引起一些病症，医学上称之为电视病。主要包括接下来6种疾病：
1、电视眼病
是因为看电视所造成的一种眼病。长时间地看电视会造成眼睛疲劳，然后视力就会下降，最终导致的结果就是近视。研究发现，电视屏幕离眼睛距离越近，看的时间越长，对视力影响越大。并且，跟明亮的环境对比，黑暗的环境会大量消耗视网膜中的视紫红质。要是视紫红质存在地越少，维生素A就越容易缺乏，这样在比较暗的环境中就容易看不清楚东西，严重时还会成为夜盲症。
2、电视肥胖症
现阶段美国13岁以下的孩子中，有越来越多的“肥胖症”患者，对比我国，有3%～5%为肥胖症。肥胖症有一个很大的产生因素就是这些孩子每天都花很长时间看电视，然后边看边吃糖果、点心、糕饼之类的东西，总是这样，摄入的热能远比消耗的多，所以就造成肥胖。研究发现，每天看5小时电视的孩子比每天看1小时电视的孩子患肥胖症的几率高出1倍。
3、电视胃肠病
有的孩子每天放学回到家里，第一件事就是打开电视机，而且为了争取时间，吃饭时狼吞虎咽或边吃边看，看电视全神贯注，目不转睛，而进食则是漫不经心，食不知味。久而久之，就会引起胃肠植物神经紊乱，使胃液、胆汁和胰液等消化液分泌减少，胃肠蠕动功能减慢，引起食欲不振、消化不良甚至诱发胃病。
4、电视迷综合征
很多孩子都在放假的时候每天沉溺于看电视，吃饭和睡觉的规律都会被打破，所以很容易造成自主神经功能紊乱，有时候还会发生头昏、眼花、视力锐减、腹胀、失眠、多梦等症状。
5、电视孤独症
电视机属于一种单向传播形式，孩子不能进行交流，要是孩子长时间单独地看电视缺少了和他人进行感情交流的机会，同时孩子自制力差且具有较强的模仿力，有时候会不由自主地模仿电视人物，然后对身边的人，甚至是自己的爸爸妈妈都一点不关心，时间长了，孩子的性格就会变得孤僻，行动上变得离群不语，经常一个人做事，医学上称为“电视孤独症”。
6、电视颈
有些孩子和青少年看电视时不注意坐的姿势，一些孩子躺在沙发或侧卧在床榻上，或者是搬个小板凳在一旁看，因为头颈部长时间保持这种过伸过屈的姿势，所以会造成颈部软组织劳损，患颈部疾病。
根据上面所说的，要想让孩子健康成长，在看电视时一定要注意，不但电视的内容要注意，同时看电视时间也要进行规范，上学的日子看电视的时间最好不要超过1个小时，实视线和眼睛的水平线一致或略低3~5厘米，同时不能靠电视太近，保持在2米远差不多。室内的光线应与电视屏幕的亮度协调，最好是开一盏3~8瓦的荧光灯，但是光线不要照在电视机上。孩子的日常生活里面吃的食物也要注意，可以经常给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等食物，防止出现夜盲症。
中班秋季育儿经验三
环保意识，从小培养
地球是我们共同的家园，独一无二的地球用它有限的空间与资源养育着无限增长的人类。我们众多人口所有的衣、食、住、行各方面的需要都要向地球索取;经济发展所需的各种资源与煤、石油以及天然气等能源也需要从地球上获取。所以，我们都应该善待养育我们的地球，也要从小培养孩子的环保意识，因为保护环境人人有责!
一直以来，人们对于地球总是索求远远高于爱护。人类贪图眼前的利益，滥伐森林、滥垦草原、滥捕野生动物以及狂采滥挖矿产等，殊不知，这是在毁灭我们自己的家园!另外，环境污染、人口急剧增长以及资源与能源紧张，目前已经成为世界性的社会问题。
在1991年的“环境日”，位于山东省即墨市的一所小学校里组建一支了“环境小卫队”。从那天开始，校园及其周围就不再单单是孩子们游戏的场地，还是他们关心与保护的乐园。他们不再攀折树木，到处扔垃圾，还自觉制作“护蛙牌”摆放在河边与池塘边，举行筑巢引鸟活动，并且倡导全市少年儿童保护环境。
少年儿童是跨世纪的公民、新世纪的接班人。21世纪的地球不仅属于我们，还属于我们的子孙后代。为保证人类社会的持续发展，我们要让地球及其有限的资源不但可以满足我们这一代而且还能够满足子孙后代的生存和发展需要。为了现在与未来，为了自己与后代，携手一起关心地球，保护我们共同的家园!
为动员全世界的所有人，打破民族与国家的束缚，一起关心、爱护及改善自己周围的环境，联合国将每年的6月5日确定为“世界环境日”。“一个地球，一个家庭”便是1994年“世界环境日”的主题。
我们亿万多人口，一起在同一个地球生活。地球环境的优劣，和所有的家庭、所有的人都紧密相连。并且，种树植草、不攀折树木、不随地吐痰、不乱扔纸屑、节约一滴水、节约一度电等许多事情都是我们轻而易举就能做到的。
保护环境，需要从个人做起，从小事做起。爱护好自己身边的环境，就是为全球环境的保护出力。
少年儿童作为新世纪的主人，肩挑重担，有责任更有义务让21世纪的地球保持天蓝地绿水长清。所以家长要从小培养孩子的环境保护意识，让他们做环境小卫士，从保护身边的环境做起，从点滴做起。