治疗口腔溃疡有哪些食疗方

2017-03-10

治疗口腔溃疡的食疗方

1.苹果疗法

取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

2.可可疗法

将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

3.核桃壳疗法

将30～50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服1次。

4.白菜根疗法

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次。

5.蜂蜜疗法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

6.菜籽疗法

取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

7.木耳疗法

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

1.忌吃过烫的食物

开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

2.忌吃刺激性调味品

如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

3.忌吃粗糙坚硬的食物

如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

4.忌吃研磨后的食物

如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

1.不规律的作息习惯

熬夜、长期睡眠不足、劳累过度可使口腔溃疡反复发作。特别是周末和假期，不可太过疲惫，注意作息规律，假日后也要及时调整生物钟。

2.压抑的心情和负面情绪

口腔溃疡的重要引发因素之一就是心理因素，包括长期的精神压力，压抑的心境，波动起伏的情绪等，都可能诱发口腔溃疡。

3.不正确的刷牙方式和劣质牙刷

很多人刷牙的速度非常快，由于动作的速度太快，人往往不能控制好牙刷头的口腔内的运动幅度和力度，这样就非常容易损伤牙龈和口腔内壁的上皮组织，从而形成溃疡。另外，劣质的牙刷，比如硬质的牙刷毛、粗糙的牙刷头表面等，也是使得口腔内壁、牙龈等受损伤，造成创伤性口腔溃疡的常见原因。