怎么做可以快速瘦脸

2017-06-06

有些女生天生脸蛋形状就很漂亮,但是却有很多肉肉,照相一点都不好看!那么,怎么做可以快速瘦脸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

可以快速瘦脸的做法

可以快速瘦脸的做法一:点按穴位法

准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

可以快速瘦脸的做法二:滚一滚轻松瘦脸

准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

可以快速瘦脸的做法三:舌头伸展操法

准备:这个方法主要是去除双下巴。

做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

可以快速瘦脸的做法四:瘦脸按摩操

准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

做法:

(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置;

(2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟;

(3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。

可以瘦脸的瘦脸操

一 脸部运动之呅牙操:可以消除颈部的松弛与双下巴。

①尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

②就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

二 脸部运动之舌操:使下巴与颈部的线条更完美

①一面用指尖压往下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。

②就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

③开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作,保持这样重复八次。

三 脸部运动之下巴操

①闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。

②同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

三种脸部运动还您精致小脸,不怕肉多,只要方法得当掉肉是迟早的事。

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