冬季补肾壮阳食谱

冬季补肾壮阳食谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季补肾壮阳食谱，希望你喜欢!

甲鱼母鸡汤

原料:甲鱼、老母鸡、葱、当归、黄芪、枸杞、红枣、盐、姜、鸡精。

做法：

1、把甲鱼宰杀，洗净，剁块，老母鸡剁成大块。

2、锅里放水，鸡放到里面焯水。

3、甲鱼放到开水里焯水备用。

4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到沙锅里。

5、加入红枣，枸杞，当归，黄芪，葱，姜。

6、用大火烧开，撇去浮末。

7、改小火炖约1个半小时，汤浓肉烂就好了，加盐，鸡精调味。

当归杜仲猪尾煲

原料：猪尾巴2磅红枣6粒当归头1个杜仲10克(我那图片里没有杜仲，刚用完)参，黄芪，枸杞，共20克蒜头两粒，料酒适量蚝油、盐、鸡精适量

做法：

1，将猪尾巴灼水，过冷河，洗干净猪皮上的白垢。

2，猪尾斩件，大块比较好，不容易烂。

3，烧油锅，放蒜头、料酒把猪尾炒干水至稍变色。

4，将猪尾和所有药材放进沙锅，加满水，大火烧开后换文火煲两个小时。