山竹的功效与作用及禁忌

2017-01-06

山竹是一种比较有名的水果,它具有很多的功效,有时候可以替代某些药品的作用,但是在食用山竹的时候也是有一些注意事项的,下面就由小编为大家介绍下山竹的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

山竹的功效和作用

1.在它的成分中,含有一种神秘的物质,可以降火,具有解毒清热的功效哦,如果

上火的朋友可以食用山竹来降火。

2.它含有丰富的蛋白质 脂类,可以对身体所需要的能量得到迅速补充,各方面的调节也是有很好的帮助。

3.身体瘦弱的或营养不良的人们可以多点食用山竹来调理身体,使得你的状况得到好的改善。

4.含有多种的有机物和维生素,对我们的日常生活健康都有很多的好处,增强抵抗病菌能力。

山竹的服用禁忌

1.山竹含有大量的糖分,糖尿病人记得不要吃哦,还有肥胖的人也不应该吃。

2.含有较多的钾质,为了自己健康着想,肾病及心脏病人应少吃或不吃,要注意自己的健康。

3.在食用山竹的时候不应该与凉性的东西一起吃,因为山竹也是凉性的水果,两者混合一起吃会有反效果。

山竹的营养成分

莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100毫克。

山竹的形态特征

小乔木,高12-20米,分枝多而密集,交互对生,小枝具明显的纵稜条。

叶片厚革质,具光泽,椭圆形或椭圆状矩圆形,长14-2 5厘米,宽5-10厘米,顶端短渐尖,基部宽楔形或近圆形,中脉两面隆起,侧脉密集,多达40 50对,在边缘内联结;叶柄粗壮,长约2厘米,干时具密的横皱纹。

雄花2-9簇生枝条顶端,花梗短,雄蕊合生成4束,退化雌蕊圆锥形;雌花单生或成对,着生于枝条顶端,比雄花稍大,直径4.5-5厘米,花梗长1.2厘米;子房5 8室,几无花柱,柱头5-6深裂。

果成熟时紫红色,间有黄褐色斑块,光滑,有种子4-5,假种皮瓢状多汁,白色。花期9-10月,果期11-12月。

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