最简单的去狐臭的方法

2017-03-23

最简单的去狐臭的方法一

中医来看，狐臭皆因湿热引起，所以饮食要注意吃些利尿清谈的东西，强烈推荐的是薏米粥。薏米是除湿专家，另外多喝水，但要注意的是不要喝过热的水，夏天过热的水会增加身体的火性，稍微有点热度即可。蔬菜方面可多食冬瓜、西瓜类以利尿。

因为青色食品属木，绿色叶类蔬菜要多食，水生木，木泄水，所以青色食物能帮助体内泄水去湿。应当忌食甘腻肥厚的东西，甘属土，土代表滞，会造成食物在身体内的滞留时间，无法排出，毒素滋生。去湿热灭火泄水是关键，所以夏天多喝水降火，多食叶类蔬菜，少食土豆类干厚之物，让身体正常流通。

狐臭的治疗，最轻微的狐臭患者，只要尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因为腋毛上可能会附着有异味的汗水，所以腋毛应刮除，轻微者可求诊于皮肤科专科医师。

狐臭较严重者，应连续口服两周抗生素，即可控制异味，只有极少数的严重患者需开刀切除腋下的顶浆腺，一般在狐臭的患者中，约95%都可用服药或擦药来治疗狐臭，再加上正确的卫生教育，效果都不错，只有百分之五的严重患者才需开刀治疗。

1、经常洗澡

经常洗澡，每天至少一次，并使用具有杀菌效果的洁身液清洁皮肤，保持腋下干爽。此外，不要待在闷热的地方，如大太阳底下或拥挤的车厢内，平时可穿着宽松的衣服来减少流汗的机会，这样，狐臭出现的可能性也会降低。

2、除毛

固定时间剃除腋毛，可减少体臭产生的机会。如果腋毛不除，分泌物容易黏附其上，容易引起细菌滋生。

3、改吃素食

食肉过多，血液会充斥脂肪酸、胆固醇、铁化合物与其他无法完全中和的酸性物质，容易产生体臭。如果能改吃素食，多吃蔬菜水果，可让血液保持碱性，体臭、狐臭也因此消失。

4、口味清淡

具有刺激性、口味重的食物，如辣椒、咖喱、韭菜、葱、蒜等，会增加体味，应该少吃。

5、维持环境清洁

居住环境应时常打扫、清洁，常换床单、枕套与内衣裤，消除细菌与病源，减少产生狐臭的可能性。

6、医药治疗

如果体臭、狐臭症状非常严重，可就医治疗。宁波天一腋臭医院采用韩式微创大汗腺清除术、纳米大汗腺清除术、小分子大汗腺清除术等微创治疗腋臭。

7、心情平静

紧张、焦虑、愤怒等都会增加排汗，产生体臭的机会也随之增加。平时应放松心情，以积极的态度看待事物，保持情绪平静。