西红柿蛋汤怎么做才好吃,西红柿蛋汤的做法推荐

2017-02-28

西红柿能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。你了解西红柿蛋汤要怎么做才好吃吗?接下来,小编跟你分享家常西红柿蛋汤的做法。

制作西红柿蛋汤需要准备的材料

主料

小番茄

6个

鸡蛋

1个

辅料

适量

适量

西红柿蛋汤烹饪过程中的步骤图

1.番茄洗净后,放进装有开水的碗里烫个几分钟

2.然后剥去外皮

3.再将其对切成2半

4.锅里加少量的油烧热后加入开水

5.接着把小番茄倒进去

6.水煮开后倒入鸡蛋液

7.等到水再次煮开,鸡蛋熟了,加入适量的盐调味即可出锅了

西红柿的营养功效

防白内障,黄斑变性。

所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护视力。

美容护肤,治皮肤病。

西红柿含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示,西红柿汁还对消除狐臭有一定作用。

维护性功能。

番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处,促使前列腺液分泌旺盛,可维护射精功能;西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。女性多吃西红柿可激发性欲和激情。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

西红柿鸡蛋汤做法推荐:

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