什么水果有丰胸效果
丰胸是现在网络上搜索率越来越高的一个词语,越来越多的女人在想着如何丰胸。那么,什么水果有丰胸效果呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
有丰胸效果的水果
1、青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
2、橙子
橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。
5、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
丰胸的四大技巧
抗地心引力吃胶质、雌激素食材
地心引力是引起乳 房下垂的重要原因,想要预防乳 房下垂老化,一定要选择合适的胸罩来支托,运动时也应该穿上运动内衣帮助乳房固定。
此外,补充富含胶原蛋白的食物也可以增加肌肤的弹性,帮助对抗地心引力;
至于富含天然雌激素的山药、黄豆、核桃等食材,对于更年期缺乏女性荷尔蒙造成的下垂也有帮助。
抗松弛健胸霜按摩
乳房下垂与胸部肌肤松弛有关,好的健胸霜有加强胸部肌肉支撑力的效果,减少下垂情况。
有的健胸霜成分还有助刺激体内胶原蛋白再生,让皮肤更强健、紧实。
要注意的是,坊间的健胸霜有丰满与紧实两种不同类别,记得要选用的产品应该是有助于紧实、促进胶原蛋白增生的成分。
在使用健胸霜的同时,加上按摩动作更能帮助“护型”效果。
如果经济预算许可,也可以选择自体丰胸或者假体丰胸,通过专业医疗美容手段快速安全丰胸,效果更佳。
按摩让胸型更好看
另外,平日多为胸部进行深层按摩,亦可激发深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液,用双手虎口包围胸下围,轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按,至上胸、颈部的位置,反复数次,能让胸型更紧实好看。当然,利用先进仪器配合高效产品作深层按摩,能令丰胸效果更明显、更满意。
在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩,有助令胸部线条更优美,要大而坚挺、小而圆浑,只要用得其法,丰胸也不再只是梦想!
抗下垂扩胸、举重运动
虽然乳房组织是由脂肪组成,乍看之下与肌肉没有太大关系,但乳房是附着在胸部肌肉上面,透过运动来锻炼这部分的肌肉,对于胸部的坚挺效果极佳。
此外,深呼吸、扩胸运动也能让胸部活动,都是不用钱的抗下垂、外扩好活动。
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