怎么可以快速祛斑祛痘

2017-03-23

痘痘总是一颗接着一颗冒出来,让美眉们脸上挂上尴尬,而斑点也是一种十分令人尴尬的存在。脸上的斑点和痘痘都是因为体内毒素堆积造成的,那么怎么祛斑祛痘呢?小编告诉你可以快速祛斑祛痘的秘诀。

快速祛斑祛痘之运动

运动排毒非常适合都市OL们,OL平时工作繁忙,每天对着电脑,很少运动,而运动可以通过出汗将体内毒素排除体外。建议每天上下班途中可以提早下车,步行一段路,可舍弃拥挤的电梯,尽最大可能多爬几层楼,也可以在晚间陪同父母或是爱人去公园慢走,这些都可以帮助身体排毒。

快速祛斑祛痘之柠檬水排毒

柠檬水不仅可以有效的排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠外,还可解渴冲淡食欲。每天坚持喝一杯,排毒养颜兼减肥。另外,不要用热水泡柠檬,这样会损失柠檬的香味和营养价值,排毒效果也不会达到最佳值。

快速祛斑祛痘之粗粮排毒

核桃是粗粮中的膳食纤维,能被人体消化利用,通肠化气,清理废物,促进食物残渣的尽早排出,刺激肠道蠕动,起到排毒养颜的效果。建议每天早间当早餐吃或是午间做下午茶。

快速祛斑祛痘之泡澡排毒

在结束一天的繁忙工作后,通过泡澡将皮下组织下的酸性废物完全冲刷掉,将滞留在身体中的二氧化碳等不好的物质代谢出去,使得皮肤恢复健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树、柠檬精油都有不错的排毒功能。中医上,可以使用蔬果浴、温泉浴、药浴等刺激血液循环,改善体质。

快速祛斑祛痘之吃素排毒

过多油腻或是刺激性的食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,会造成肠胃的巨大负担,身体内毒素很多一部分是由于口食和吸入的化学物质,因此排毒是帮助净化肠胃,建议每周二天坚持吃素,给肠胃休息的空间。

快速祛斑祛痘之洗肠排毒

洗肠原本是用于医疗急救的,但近几年来却提出了清洗肠道、排除毒物、祛病延年的作用,从中医上来看,体内毒素会随着肠道清洗而被冲刷掉,减轻身体的负担,但是不建议洗肠次数过于频繁,避免产生依赖性,引发健康隐患。

快速祛斑祛痘之涂抹蜂蜜

蜂蜜是很温和的美容产品,不仅性质温和,还很营养,具有抗菌的作用。因内含蜂胶,所以对于痘痘肌肤和普通肌肤有利无害。每次清洁面部以后,取一点涂抹在痘痘上,干掉后清洗,痘痘就会好转哦。

快速祛斑祛痘之胡萝卜面膜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,能被人体吸收转换成维生素A,而维生素A是目前治疗痤疮最有效的成分。可以将一根胡萝卜放入榨汁机,榨成泥状,然后敷在面上,十五分钟后清洗就好了。

快速祛斑祛痘之局部涂抹花露水

可能这个方法让很多人意想不到,但是花露水确实有这个功效,因为它的组成含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,除了止痒还能除菌杀菌。局部涂抹在长痘痘的地方,或者用水稀释一下涂抹在有痘痘的地方。

快速祛斑祛痘之芦荟黄瓜面膜

芦荟和黄瓜这两样东西都有消炎的功效,取新鲜的芦荟,切小片敷在长痘地方,然后将黄瓜榨汁,敷完芦荟以后,用黄瓜汁洗脸,再用温水清洗一遍,祛痘功效很棒。

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