红萝卜汤做法步骤

抗风使者发现，红萝卜对痛风有特效，这是因为红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。你了解红萝卜汤要如何做吗?今天，小编为大家推荐的红萝卜汤做法步骤。

红萝卜汤的食材准备

主料

猪骨

400g

红萝卜

200g

竹蔗

150g

马蹄

100g

辅料

油

适量

盐

适量

姜

适量

红萝卜汤的具体做法步骤

1.红萝卜马蹄准备好

2.竹蔗准备好

3.把猪骨等等材料放到开水平面里煲一小时

4.一小时候调味

5.香喷喷的汤来了

红萝卜功效

1、补钙

红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品。

2、减肥

红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用。

3、抗痛风

抗风使者发现，红萝卜对痛风有特效，这是因为红萝卜属碱性食品，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。

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