冬季护肤补水

在冬季皮肤很容易因为缺水而干裂，这时候我们就需要进行补水了。下面小编给大家介绍冬季护肤补水相关知识，希望对你有用!

冬季护肤补水重点

保持室内的湿度

在冬天，北方室内长时间地使用暖气或火炉，会使人鼻子、嗓子感到干燥难受，毛细血管破裂出血，有时还会诱发上呼吸道感染及头痛等病症，这是室内空气湿度太低的缘故。

冬季保证室内温度的同时，一定不要忘记调节室内的湿度。在用火炉取暖的室内，可在炉上烧一壶水，把壶盖打开，保持沸腾，以水蒸气增加室内的湿度。如果用暖气取暖则可以在暖气上放一水槽。

此外，在室内摆放几盆花，晾几块湿毛巾或向地面上洒点水，也是增加室内湿度的好办法。为了避免肌肤水分的丢失，设置空气加湿器更为理想。有条件的家庭也可通过养热带鱼的方式来给室内增加湿度，因为养热带鱼需要的水温度比较高，每日从鱼缸中蒸发的水汽，也能增加室内湿度。

冬季补水保湿的方法

1、敷面时间找对补水效果翻倍除了日间10点时的敷面效果最好，也可在有重要事件时紧急敷面，让皮肤完全的吸足水分，可让妆容更为服帖持久，你的自信和魅力都会有所提升哦。

2、皮肤清洁要提前面膜是属于密集、快速补水型的保养产品。皮肤干净没有油脂才能更好的吸收产品中的营养。在敷面膜之前一定要卸妆、洗脸和去角质，然后再抹上一层爽肤水，最好是保湿的，最后再敷上面膜。

3、不同布式补水面膜偏油性的皮肤在敷面膜前可使用一款保湿乳;干性皮肤在使用面膜之前应该抹上一层锁水精华或是锁水面霜;如果皮肤属于既干燥又疲劳，或是极度干燥型，应该加长敷面的时间，一般是5-10分钟，值得注意的是不要超过30分钟。

4、应先从眼睛开始压至整个脸部，皮肤与面膜之间不要留下气泡，敷15分钟即可取下，敷完之后不要清洗掉脸上残留的精华，应该用化妆棉将残留的精华轻轻擦掉即可。

5、乳霜凝胶类的面膜使用方法。清洁皮肤后，将适量的面膜挤在手掌心中，均匀的涂在脸上，要着重涂抹比较干燥的地方，如两颊、下巴。面膜的使用量可多点，约10-15分钟，面膜渗透过，呈干燥状时，用清水洗净。

6、、diy保湿面膜黑砂糖保湿面膜材料黑砂糖(或称红糖)、面膜纸或是化妆棉做法：将红糖放入适量的热水中溶解，然后用面膜纸沾湿，直接敷面，约15-20分钟用清水洗净。

7、黑砂糖保湿面膜功效黑砂糖是由甘蔗煎煮干后做成的，黑砂糖中含有丰富的糖分、矿物质和甘醇酸，甘醇酸是一种分子量极小的果酸，可以促进皮肤的新陈代谢，糖分和矿物质都能吸收水分，保持住皮肤的滋润度，同时也能提亮肤色。

冬季补水保湿食物

一、西红柿――展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

二、蜂蜜――保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

三、西兰花――增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

四、牛奶――增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

五、海带――调节皮肤油脂分泌。海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。