喝什么豆类祛斑养颜
日常生活中大家都会吃豆类,那么大家是否知道这些豆类的价值与功效呢?那么,喝什么豆类祛斑养颜呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
祛斑养颜的豆类
黄豆——美容养颜冠军
黄豆是豆类中营养价值最高的,其中所含有的雌激素能够帮助女人维持内分泌平衡,常吃黄豆也能让你的皮肤变得更加白皙细腻哦。
黄豆美白抗衰老面膜
材料:黄豆粉、玫瑰纯露或爽肤水、牛奶、酸奶、胶原蛋白粉
做法:1、先取适量的黄豆粉,然后再加入适量的胶原蛋白粉混合在一起。
2、再加入酸奶,最好是脱脂的。
3、加入玫瑰纯露,或者爽肤水也可以,用来调和几种粉状物质。
4、搅拌均匀后,涂抹在脸上
5、15-20分钟后用温水洗干净即可。
绿豆——祛痘能手
绿豆有局部止血和促进创面修复的作用,并且具有很好的抗衰老功能,绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因为上火引起的痘痘,因此用绿豆汤来洗脸是最好不过的了。
祛痘美白面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜、牛奶
做法:1、将绿豆粉、白茯苓、白芨粉混合在一起,
2、然后根据个人肤质的需要加入牛奶和蜂蜜,油性皮肤的女生要少加蜂蜜
3、将自制好的面膜涂在脸上,等待20分钟后洗干净即可。
红豆——消肿瘦身
红豆中富含丰富的维他命,补血、利尿、消肿的效果特别好,因此平时多吃红豆类的食品对皮肤也很有好处哦,这样在秋天你就能看上去水灵灵哦。
红豆泥排毒面膜
材料:红豆100克、清水
做法:1、将红豆洗干净后放入沸水中煮30分钟左右,直到红豆软烂
2、将煮烂的红豆放在搅拌机中充分搅拌,制成泥状后就可以使用
3、将制作好的红豆泥涂抹在脸上,大约15分钟后用温水洗净即可。
日常有助于祛斑养颜的方法
密陀僧祛斑法
对于密陀僧这种成分,大家也许并不是很熟悉。但是《唐本草》上早有记载,密陀僧治疗“面上瘢黑,面药用之”。现代医学研究更是认为,它可抑制皮肤真菌,缓解日晒之后皮肤的伤害。长期使用,可以起到美白祛斑的功效。
茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常见的蔬果,用它来去除色斑是非常方便的。这主要是因为茄子中含有维生素P,可以达到软化微细血管的功效。同时也含有维生素C,可以抑制酪氨酸酶,它使一种对于皮肤有很好美白作用的成分,大家可以将它用榨汁机榨汁之后,当面膜日常使用。每天敷上那么十分钟,又保湿又美白!
柠檬水祛斑法
相信大家对于柠檬这种水果一定不会陌生。不仅因为它酸酸甜甜的口感十分美味,更因为它是被许多美容护肤达人推崇为具有美白效果的水果。它含有丰富的维生素C与其他有益于皮肤的成分,这些成分更是美白必备的。100克柠檬中含有的维生素C可是达到50毫克,其占比是非常高的。美眉们如果可以每天坚持喝柠檬水,相信离白皙无暇的肌肤一定不会太远。
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