练芭蕾舞准备

蕾舞作为最为著名的舞蹈之一，也有一定的危险性，下面是小编整理的一些关于练芭蕾舞准备的资料，供你参考。

一、学习前的准备工作

1.1 一切从《天鹅湖》开始?- 学芭蕾不是靠热血的

说起芭蕾，可能很多人不知道《吉赛尔》，不知道POB，不知道巴兰钦……但是我估计没有人会不知道《天鹅湖》，任何一个剧院的演出，只要有《天鹅湖》在，不怕票子卖不出去。在很多对芭蕾不了解的人都印象里，芭蕾=天鹅湖=足尖，我写这篇日记不是为了去纠正这个观点，但如果你是看了《天鹅湖》，出于对足尖鞋，演员细长的线条和优美的舞姿一时热血想学的话，那么请让我先泼一盆冷水上来。芭蕾舞不是广播体操，1234，2234，把动作记住了从头到底做下来就可以的，也不是你跑去一个学校上个一个阶段的课就可以在舞台上翩翩起舞的。在你下决定想要学习芭蕾之前，请先花上点时间，稍微了解点最基本的东西，比如芭蕾课堂的练习有哪几个部分组成，对服装的要求，初学者不需要穿足尖鞋，足尖鞋的鞋头不是放了一块木头进去，等等，免得在跑去上完第一节之后，大失所望的抱怨，没有足尖，练功好枯燥好无聊，或是穿着一双运动鞋就兴冲冲的跑去上课了。我不知道别人是怎么去学的，反正我在正式上课前跑去好几个芭蕾论坛，把里面的帖子从头到底一篇篇全部都看下来，下载了很多视频，做了不少记录，也参考了不少别人的经验后，才开始找学校上课的。

如果你觉得上面的冷水没有泼灭你想学习芭蕾的心的话，那么我们进入下一步。

1.2 不要抱有太高的期望 – 调整好自己的心态

成人学习芭蕾，大多数情况是出于兴趣爱好，所以不要一开始就期望自己做的像专业的那么好。每个人的先天条件都不尽相同，何况经过生长期之后我们的身体已经基本定型了，尽管可以通过后天的努力慢慢改善，但是一味的追求软开度啊，脚背啊，腿抬的多高啊这种东西而忽略的舞蹈本身，我认为也是非常不可取的。换一个角度说，你在舞台上看到的那些演员，都是万里挑一被选出来，先天条件就好，又经过了多年的系统学习和刻苦练习，加上不断积累的经验，才能造就出你所看到的演员。身体上的条件，很多都是和遗传有关的哦，要是人人生下来都是“三长一小，开绷直立”，那走到大马路上几乎人人都是一个模子里刻出来的了。成人学的话，不是说完全不要考虑这些，但是应该学会扬长避短，发挥自己理解能力和学习能力强的优势，多思考如何把动作做到位，在理解，感觉和表现力等方面下功夫。

二、舞衣

练习芭蕾舞需要准备哪些装备呢?练习芭蕾舞需要准备哪些装备呢?

(一)古典式芭蕾舞衣

1、由路易十四时期的芭蕾裙衍化的涂突(tutu,意大利语)裙，裙子的长度不超过膝盖，是短式的，有多层丝布，晃动时大腿露出不到四分之三，不过袖子有无袖的，长袖的，灯笼袖等;

2、纯白色古典芭蕾舞衣，例如《天鹅湖》中的白天鹅;

3、全黑或鲜红，前者例如《天鹅湖》中的黑天鹅;

4、灯笼袖配背心，例如《柯贝莉亚》第二幕中史瓦妮达所扮演的娃娃—柯贝莉亚;

5、长袖配背心，以亮珠刺绣装饰之;

6、上下色彩不同的芭蕾舞衣，

(二)浪漫派芭蕾舞衣

练习芭蕾舞需要准备哪些装备呢?芭蕾舞它的裙子几乎到脚踝附近，成吊钟型，有无袖的，灯笼袖的颜色有白色的，淡色的，淡紫色等。

1、灯笼袖的浪漫派芭蕾舞衣，例如《四人舞》《玫瑰花精》;

2、扮妖精时，在手臂上或肩上加薄纱的衣饰例如《吉赛尔》第二幕，《仙女》舞剧

3、村姑式舞衣，背心加灯笼袖，腹部上面配上可爱的图案，例如《吉赛尔》第一幕，《柯贝莉亚》第一幕，《风流女儿》舞剧。