春季背部长痘有哪些预防保健

2017-05-26

春季是一个湿热的季节,体内容易滞留湿毒,身体容易长痘痘,但是长痘的原因有很多种,那么春季背部长痘有哪些预防保健?以下是小编给你整理春季背部长痘的相关保健方法。

春季背部长痘的预防保健方法

1、保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。

2、如果你的痘痘比较多,比较大,还算是比较严重的。

3、背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

4、流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好。

5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

6、皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源,避免和皮肤接触。

7、切记不要用手挤压和抓后背的痘痘,以免痘痘再次被手上的细菌感染,激化发脓发炎,会变得更难祛除。如果再次被感染,还会给肌肤沉淀色素,让背部肌肤肤色不均匀。所以,一定不要用手指挤压,特别是没有消毒的。

8、平时要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物,减少对肠道的刺激,尽量不要食用含有人工香料和色素添加的食物。咖啡、浓茶、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,导致背上长痘痘,或其他地方长痘。此外,酗酒、抽烟,任意吃补食。都是会引起背上长痘痘的。

春季背部长痘的原因

1:背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且这个部位的角质层又特别厚,新陈代谢比脸部缓慢,约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛,再加上角质无法正常剥落,毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦,出汗一多,在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生,痘痘跟着就会冒出来。春季特别是湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节,背上长痘痘很大原因是由此引起的。

2:背部是肺的反射区,也就是说背上长痘与肺是有密切关系的,比如说肺热或是经络不通畅时,就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部,建议多吃些梨或是百合。平时流汗过多,衣服贴在背上滋生出细菌,而没有勤换勤洗,导致背部长痘痘。因此要做到勤洗勤换,保持干净整洁。

3:我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘,床单若是放久了就累积灰尘,而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上,引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗,1个月换洗一次为宜。

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