大饼脸怎么快速瘦脸

2017-06-11

很多人发胖先会胖脸,可脸是女人最重要的部位,怎能容忍自己承受一张大胖脸呢?那么,大饼脸怎么快速瘦脸呢?小编带你去了解一下吧。

大饼脸快速瘦脸的方法

大饼脸快速瘦脸的方法一、拉提垂头丧气的两颊

Step 1:虎口卡着下巴

双手虎口抵下巴,手掌轻轻抵住鼻樑两侧。准备上提两颊。

Step 2:虎口紧贴脸颊

虎口紧贴着脸颊,并平行往耳后的方向推,会有紧实提拉感。

Step 3:推移两颊肌肉

以右手的大拇指根部「贴着左颊法令纹」,往耳朵方向上提按摩数次。

大饼脸快速瘦脸的方法二、上提嘴角&消灭法令纹

Step 1:拉提嘴角&颧骨

中指与无名指放下巴中心,沿着唇周滑动到鼻翼两侧,按压3秒后滑动到耳后。

Step 2:紧实两颊颧骨

虎口抵着下巴、大拇指垂直贴着脸颊,往耳朵方向「平行」用力滑动。

Step 3:消灭法令纹

四指合併、贴在法令纹上,往耳后方向拉提滑动,重复做3-5次。

大饼脸快速瘦脸的方法三、UP!重塑脸部轮廓线

Step 1:紧致下巴轮廓

虎口&大拇趾根部贴着下巴,沿着轮廓线往耳后滑动、上提。

Step 2:消除额头纹路

以中指无名指在额头上下按摩、舒展,放松额头并舒展皱纹。

Step 3:按压太阳穴

舒展额头后,以两手指腹按压太阳穴3秒、再放开。

有助于瘦脸的食物

1、豆苗当中含有消除水肿的成分,所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素,钾元素对于消除水肿有着很大的作用,经常食用豆苗,可以帮助身体排出毒素和多余的水分,进而帮助瘦脸。

2、红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手,如果你觉得自己的脸部很肿,腰腹部位、腿部肥胖,那么可以试试花草红酒减肥的方法。

3、芹菜含有的膳食纤维非常的多,在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动,通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多,可以煮着吃也可以直接生吃。

4、胡萝卜的营养非常的丰富,当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢,加快血液循环,排出体内废物,改善肤质,还能瘦脸。

5、黑咖啡富含的咖啡因,不仅帮助提神,更有减脂排水的功效,但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡,如果加了糖或伴侣,就会变成增肥杀手,只是怕伤胃,小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。

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