初学滑雪技巧

很多初次滑雪的雪友都羡慕大神们挥洒自如的各种滑雪技巧，希望能快速学成也在雪场上露一手。来看看小编整理的初学滑雪技巧吧，相信对于滑雪的学习有帮助。

1如何帅气的转弯

对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。

2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。

总结八字口诀：压左转右;压右转左。

2摔倒也是讲技巧滴

滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：

1、往左后或右后方坐下;

2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面;

3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了;

4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

3在哪里摔倒就在哪里站起来

摔倒后自己站起来：

1、臀部在上方，雪板在下方;

2、雪板靠拢合并并与斜坡呈90度;

3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来;

4、也可以雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

4像企鹅一样调个头

如何站在山坡上调头：

1、利用八字刹车技术在半坡站住;

2、板尾稳住，快速移动板尖，转动身体，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。

5学会这招相信你一定会很帅

初学者如何在滑行中调头：

1、 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度;

2、 若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面;

3、 此时可以臀部双臂感受重力和方向。

如果看来以上这些你还没有学会，只有请滑雪教练教你了，一次学会终身受益，一人学会全家受益。在雪地里风驰电掣的感觉真的很美妙，一生一定要试一次。