家常芋头炖鸡汤要如何做，芋头鸡汤的做法推荐

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。你想自己动手做好吃的芋头炖鸡吗?下面，小编来为你介绍家常芋头炖鸡汤的做法。

制作芋头炖鸡汤的准备材料

主料

鸡肉

500g

香芋

200g

辅料

油

适量

盐

适量

红枣

适量

枸杞

适量

姜

适量

芋头炖鸡汤制作过程的步骤

1.鸡肉洗净切块。

2.锅中放入鸡肉 。

3.锅中加入水，放入姜红枣，枸杞。

4.水开转小火。加入香芋，盐，鸡粉。煮一个钟。

5.可以喝了。

宝宝能吃芋头吗

宝宝能吃芋头。宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。

只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。

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