栗子怎么煮
2017-06-22
导语:栗子属于坚果类,淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。那么栗子怎么煮呢?下面就由jy135小编带大家一起去看一下吧。
栗子怎么煮
食材:
主料:栗子250g
辅料:水适量
做法:
1.栗子过水,清洗干净
![](http://i2.sanwen.net/life/201702/8-1F22G40216.jpg)
2.用刀在栗子上剁一刀,剁出一道口子
![](http://i2.sanwen.net/life/201702/8-1F22G40219.jpg)
3.所有的栗子都剁好
![](http://i2.sanwen.net/life/201702/8-1F22G40221.jpg)
4.将栗子放入高压锅内
![](http://i2.sanwen.net/life/201702/8-1F22G40223.jpg)
5.加入水,高出栗子1-2CM左右
![](http://i2.sanwen.net/life/201702/8-1F22G40224.jpg)
6.盖盖,大火上汽3分钟关火
![](http://i2.sanwen.net/life/201702/8-1F22G40226.jpg)
7.开盖取出,即可食用
导语:栗子属于坚果类,淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。那么栗子怎么煮呢?下面就由jy135小编带大家一起去看一下吧。
栗子怎么煮
主料:栗子250g
辅料:水适量
1.栗子过水,清洗干净
2.用刀在栗子上剁一刀,剁出一道口子
3.所有的栗子都剁好
4.将栗子放入高压锅内
5.加入水,高出栗子1-2CM左右
6.盖盖,大火上汽3分钟关火
7.开盖取出,即可食用