生活中哪些食物可以丰胸

2017-06-02

丰满的胸部是许多女性梦寐以求的,它是女性性感魅力的标志之一。那么,生活中哪些食物可以丰胸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

生活中可以丰胸的食物

生活中可以丰胸的食物1、山药

山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。切段生食,最能摄取丰富酵素,不喜欢生山药的味道者,煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。

生活中可以丰胸的食物2、当归

有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。

生活中可以丰胸的食物3、海鲜

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,含有人体必需的各种微量元素以及蛋白质,对于丰胸和保护乳腺很有好处。

生活中可以丰胸的食物4、枸杞

枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对乳房发育也有不错的功效。一般都是冲泡茶饮或加入药膳,但是最好可将枸杞一起吃下,效果更佳。

生活中可以丰胸的食物5、黄豆

黄豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类唔知,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。现磨豆浆应该是最方面的摄取方式,建议少加点糖或干脆喝无糖清浆,减少热量负担。

生活中可以丰胸的食物6、青木瓜

青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育。生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁,调和成沙拉。

生活中可以丰胸的美食

1、清蒸桂鱼

原料:桂鱼一条(约重500克),精盐2.5克、味精1.5克,绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2.5克、葱1根。

制法:将桂鱼去鱼鳞,剖开肚子洗净,平放在砧板上。然后在鱼背部每隔2厘米斜片一刀,刀深至骨。取大盘。放入桂鱼,加入以上配料。蒸15分钟即可。

特点:色泽淡稚悦目,味似蟹肉,鲜香馥郁。

功效:俗话说:常吃鱼的女人漂亮。这是因为鱼肉含丰富蛋白质,以及碘、钙、铁、磷等矿物质。1周3-4次可使皮肤光滑、胸部丰满。

2、核桃仁土豆球

选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

制法:a、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。b、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

特点:外酥里嫩,甜香宜人,可作零食吃。

功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。 此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

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