孕妇银耳汤怎么做_孕妇银耳汤的做法
银耳汤清爽可口、香甜华润、营养丰富，对生长发育十分有益，适合当孕妇晚餐。孕妇银耳汤怎么做好喝呢？下面小编为大家推荐一些孕妇银耳汤的做法，希望大家有用哦。
孕妇银耳汤的做法：冬瓜银耳汤
材料：冬瓜300g、水发银耳100g、排骨200g、盐适量、胡椒面适量、味精适量、香油适量。
做法：
1、砍好的排骨冷水下锅，焯水一下，并洗去浮沫。
2、把排骨放入煮锅里，加入适量水煮沸，并撇去浮沫。
3、泡发的银耳洗净撕成小朵。
4、把银耳放入排骨中煮沸后改小火煮一小时。
5、冬瓜去皮洗净后切成小块。
6、排骨煮熟后放入冬瓜同煮至冬瓜熟。
7、放入盐、胡椒面煮一分钟。
8、淋入少许香油、放入味精提鲜即可。
孕妇银耳汤的做法：红糖苹果银耳汤
材料：苹果1个、银耳1朵、红糖适量。
做法：
1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。
2、苹果削皮切小块。
3、砂锅内放清水，把银耳放入。
4、大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。
孕妇银耳汤的做法：莲子银耳汤
材料：干莲子20g、干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个。
做法：
1、准备好两大主材莲子和银耳。
2、莲子和银耳用温水泡发。
3、切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。
4、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。
5、设定粥档，开启。
6、约30多分钟就好了。
7、调入蜂蜜。
8、还可加百香果，百香果用刀剖开。
9、用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。
孕妇银耳汤的做法：鲫鱼银耳汤
材料：鲫鱼400g、干银耳3g、油适量、盐适量、牛奶200g、姜1g、枸杞1g。
做法：
1、准备食材。
2、把鲫鱼洗净收拾干净，银耳用热水泡泡洗净，枸杞泡泡洗净。
3、撕成小朵，姜切片。
4、热锅凉油加鲫鱼。
5、煎到两面微黄捞起。
6、放进煲里，加姜片水牛奶。
7、银耳枸杞。
8、加盖一起大火烧开。
9、转小火煲30分钟左右。
10、加盐调味出锅。
孕妇银耳汤的做法：银耳汤
材料：银耳100g、冰糖适量。
做法：
1、超市买的。
2、用水泡发好的银耳。
3、把黄色的蒂去掉。
4、切成小块。
5、冰糖准备好。
6、我用的电饭煲慢炖的，差不多一个小时炖粘稠。
7、装碗开吃。
孕妇银耳汤的做法：南瓜大枣银耳汤
材料：南瓜60g、银耳1朵、冰糖30g、大枣25g、枸杞子适量。
做法：
1、准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块。
2、大枣泡发10分钟洗净。
3、南瓜去皮去瓜秧，切小块。
4、电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶。
5、煮好的银耳倒入汤锅。
6、加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软。
7、加入枸杞子关火搅拌即可。
孕妇银耳汤的做法：南瓜银耳汤
材料：银耳、南瓜、冰糖。
做法：
1、锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火。
3、银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜。
4、烧开后加入适量冰糖调味就可以了。
孕妇银耳汤的做法：樱桃银耳汤
材料：樱桃适量、水发银耳一朵、糖桂花两匙、冰糖(可根据自己的口味增减)适量、清水三碗。
做法：
1、将银耳去蒂、洗净，撕碎。
2、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时即可。
孕妇银耳汤的做法：养生红枣银耳汤
材料：白木耳干20克、催芽雪莲子〈鸡豆〉80克、有机红枣6个、有机枸杞12克、龙眼干〈去籽〉36个、水6碗。
做法：
1、准备全部材料。
2、白木耳洗净，浸泡30分钟，切去黄色蒂头，再浸泡30分钟，撕成小片。
3、红枣、枸杞、龙眼干、稍清洗，红枣剪成小块状备用。
4、锅中加6碗水，放入白木耳先煮滚约3分钟后熄火，盖锅盖焖约30分钟。
5、再放入鸡豆煮滚后，熄火，再盖锅盖焖约20分钟。
6、最后将红枣、龙眼干、枸杞加入煮滚约5分钟，再熄火，盖上锅盖焖约10分钟即可。
猜你感兴趣：
1.银耳汤的4种做法介绍
2.玉米银耳汤的做法步骤
3.玉米银耳汤是如何做的
4.孕妇秋季润肺吃什么好
5.冰糖银耳汤的功效、作用及做法