为什么月经来时是黑色的

2017-02-07

正常情况下,女性的经血为暗红色,如淡红、咖啡色、黑色等均是不健康的表现,这意味着你和身体出现异常,那么月经黑色的原因有哪些呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

月经黑色的原因:

原因一 气血两虚

女性有气血两虚的现象也是引起月经黑色的原因,出现气血两虚的时候,受影响的一般是月经,会导致月经失调,其中经量增多或减少、月经周期提前或者月经推迟,经期延长,颜色变淡,质稀等这些都月经不调的表现,并且伴随着气血的不足,还会引起了身体的异常如头晕眼花、面色苍白、萎黄、少腹疼痛、神疲肢倦,脉细弱等症状。

原因二 痛经

痛经的表现主要是气血流通不畅,从而导致月经出现黑色的情况,并且月经很不稳定,到来的时间有时候早,有时候晚,出现时间很不规律,月经的量也不稳定,有时候多,有时候少,并且颜色呈紫红色,有血块出现,并且女性同时还伴随着小腹疼痛,乳房,胸胁等部位会出现胀痛的情况,从舌头上观察,舌苔的颜色是深红色而且还会有瘀点,或者出现舌苔过于白或者浅黄的情况,治疗方面多采用通畅血液,顺理气息,从而达到减少血块和疼痛的目的。

原因三 肾虚

肾脏虚弱后急会引起了我们有些女性朋友月经出现黑色,并且月经周期时常不固定,有是后提前来,有时候有又会迟来,月经量少,颜色呈淡红或者黯红,月经质稠,肾虚后,就会引起了腰部和膝盖出现酸软,足跟有痛感,也会伴随着头晕耳鸣,在夜间尿量比较多。舌头的颜色淡,脉象有时候会弱有时候迟,在平时可以通过补肾调经。

月经黑色怎么办:

1、平时一定要保持一个愉快的心情,避免精神上受到刺激,特别是要学会控制自己的情绪。尤其是在经期那几天,可能会有疲劳,情绪不稳定,想生气,过份紧张等问题,这些都要学会想办法让自己静下心来,要告诉自己别拿别人的错误来惩罚自己。

2、注意个人卫生,特别是私处卫生,经期要特别注意做好外阴的清洁,预防感染。在女性经期间一定不要进行性生活,要尽量用温开水清洗自己的外阴部,要尽量选择棉质,通气好,通风性好的内裤,同时要勤换洗。女性在经期还要学会正确的使用卫生巾,最多每4个小时至少换一次卫生巾。尤其是在月经后期,女性的经血少了,可能一整天下来也没有多少经血,很多女性会懒得换,以为反正也不会渗出来,事实上这样做是非常危险的,如果不及时换卫生巾的话,其细菌会影响到整个生殖器的健康的。

3、避免过度劳累,女性在经期一定要特别注意休息,要学会多给自己找休息的机会。特别是要注意不要熬夜,时刻关注自己的身体健康。特别是要减少体力方面的劳动,运动方面也要多以散步,瑜珈等强度小一点的运动为宜。如果平时有失眠的问题的话,临睡前则可用温水泡脚。

4、在饮食上要注意清淡饮食。不要吃生的冷的食物,不要吃刺激性的食物。多注意补充水份,多注意吃一些新鲜的蔬菜水果,同时可适当的增加一些营养,像鸡蛋,牛奶,肉类,鱼类,等也都可适当的多吃一点。

5、如果有痛经,经期过长等问题的话,要及时的到妇科医院进行检查。同时可适当的服用一些止痛药品。

如何预防月经黑色:

要点1.内裤有讲究

尽量选择柔软舒适、透气、棉质的内裤,并且,要保证每天内裤的更换与清洗,常拿到太阳光底下晾晒尤其要做好经期私处护理。

要点2.女人“寒”不得

即使是夏天也不能直接用凉水对着身体冲洗,更不能长时间用冷水浸泡四肢,平时注意防风,保暖腰腹足部;饮食上不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物,避免寒气入邪。

要点3.保持精神愉快

避免不良的情绪刺激和情绪波动,不要轻意动气,学会适当的控制自己的情绪,不做无谓的担忧,心态开阔一些。

要点4.不过度劳累

特别是不要熬夜,经期也应当减少户外运动,不做体力活,不要过度劳累,会引起痛经。

月经黑色相关文章:

1.为什么月经会是黑色的

2.女人月经量少颜色发黑的原因

3.月经量少且发黑的原因

4.导致月经量少颜色黑的原因是什么

5.经期血色发黑的原因

更多相关阅读

最新发布的文章