什么是癌症性格 癌症性格的特征
癌症性格是指容易导致罹患癌症的个人性格特征,那么你对癌症性格了解多少呢?以下是由小编整理关于什么是癌症性格的内容,希望大家喜欢!
癌症性格的由来
根据有关统计资料显示,和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症;性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁(抑郁症并不仅仅是“心病”)等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞突破免疫系统的防御,形成癌症。
致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。
癌症性格的特征
习惯于自己怜悯自己,情绪抑郁,甚至悲观失望。好生闷气(生气时进食容易得胃癌)但不爱宣泄,性格内向。
缺乏自信,对任何事情都不抱希望,自己感觉对所有的事物都无能为力。
经受不住任何打击,特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。
人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到“癌症性格”的干扰,就会导致神经内分泌活动紊乱,器官功能活动失调,并使机体免疫能力降低,免疫监视功能减弱,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致癌细胞转化和突变。
癌症性格的预防
1、保持正常体重,尽可能瘦一些。人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。
2、要有体力活动,至少每天活动30分钟,参加健身锻炼,少静坐,如看电视。
3、少吃能量密集食物,这是指100克能产225~275大卡的食物,如多油脂、加糖及/或低纤维食物。少吃快餐,不吃含糖饮料。
4、多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类,非淀粉蔬菜水果每日>400克。
5、少吃动物食物,如红肉(猪、牛、羊肉),每周<500克,不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。
6、如果饮酒,男性每日<25克酒精,女性每日<15克酒精。
7、少吃咸的及用盐加工的食物,如咸鱼、咸菜等,每日食盐<6克。
8、定期检查身体,平常多锻炼身体,可以吃些提高免疫力预防癌症。
癌症性格的测试
性格与癌症发生确实有一定关系的,测试一下你是否有癌症性格吧!
测试题目:
下列问题能帮你准确查明你对癌症的易患性是否增大。
1、当你感觉到强烈愤怒的时候,你是否能把你的感受完整而准确地表达出来?
2、你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好?
3、你给自己的评价:我是一个可爱的、值得信赖的好人吗?
4、你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗?
5、你非常满意你的工作和社交关系,并且对想做的事一定会全心全意?
6、如果从现在开始你只有半年的生命期限,你会不会把正在做的事情继续下去?
7、如果有人说你的病已到晚期,你是否有某种解脱感?
正确答案:
1、是。2、不是。3、是。4、不是。5、是。6、会。7、不会。
结果分析:
如果你的答案与正确答案有2个以上是不相同的,就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。但你也不要紧张,虽然说“性格决定命运”,但是性格只是导致癌症发生的一个诱因,它是会随着后天的人生阅历和环境因素而改变的。因此,你不妨去请教心理医生,做个心理咨询,听听他们对你的指导和建议,从而扬长避短,改正你的性格缺陷,学会正确处理生活中的不良情绪。遵循平和、宽容、豁达、善良、乐观的心态去生活,是避免“癌症性格”的好办法。