玉米排骨汤的做法过程，怎么做好吃的玉米排骨汤

玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁。平时生活中你会做玉米排骨汤吗?现在，小编来告诉你玉米排骨汤的做法过程。

制作玉米排骨汤的准备材料

主料

排骨

200g

玉米

1个

胡萝卜

1个

辅料

盐

适量

开水

适量

玉米排骨汤制作过程的步骤

1.材料

2.玉米胡萝卜切段

3.排骨洗干净放在炖盅里

4.切好的玉米胡萝卜也洗好放进去

5.里外加上适量的开水，按慢炖，2小时

6.煲到1小时50分钟时加上适量的盐

7.可以喝了

玉米的食疗价值

1、保护心脏的作用

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

2、治黄疸

和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

3、止血

因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

4、抗过敏

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

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