自毁前程问卷

问卷

指出以下陈述在多大程度上精确地描述或者概括了你自己，也可以和家庭成员、密友或同事讨论其中的一些问题，因为别人的反馈也许能帮助你准确地回答问题

请使用5点量表，即0----非常不准确；1----不准确；2----介于准确与不准确之间；3----准确；4----非常准确

1、别人说过我是自己最大的敌人01234

2、如果我的工作完成得不是十分完美，我就感到毫无价值01234

3、我是我自己最严厉的批评者01234

4、在参与某体育运动或竞赛时，我在快要结束时才会发现如何进行有效的领导01234

5、犯了错误时，我通常可以找到一个替罪羊01234

6、我有很严重的拖延倾向01234

7、我很难在那些对我至关重要的事情上集中精力01234

8、我很难接受批评，即使是来自朋友们的01234

9、由于惧怕出丑，我常常不敢问问题或者发表自己的见解01234

10、多数情境下，我总是倾向于考虑最糟糕的01234

11、很多时候，我会拒绝那些对我很不错的人01234

12、当有很重要的项目要完成时，我总是故意拖延，错过最后期限01234

13、我选择会带来失望结果的工作安排，即便有更好的选择01234

14、我通常会把东西放错地方，比如钥匙，并为此生闷气01234

15、如果承担多一些责任的话，我就会担心人们对我的期望太高01234

16、我会避免诸如体育比赛这样的情况，因为它让别人发现自己到底是好还是坏01234

17、人们把我描述为“办公室的小丑”01234

18、我对金钱和权力的需求没有止境01234

19、在和别人谈判时，我讨厌做出任何让步01234

20、即使是很小的伤害，我也会寻求报复01234

21、我有不可抗拒的利己主义01234

22、当受到称赞或者其他形式的赞扬时，我通常觉得自己受之有愧

01234

23、说实话，是我自己选择了痛苦01234

24、我习惯性地与那些想要帮助我的人发生冲突01234

25、我是个失败者01234

把所有问题的得分加起来就能得到你的自毁前程问卷总分：