万能的薰衣草精油使用方法大全

大家都知道薰衣草比较突出的一个作用就是安神助眠，所以在放松神经、舒缓身心上很多人会选择薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用方法有哪些，该怎么用呢?我们了解下：

薰衣草精油是用薰衣草的花朵为原料，通过水蒸气蒸馏的方法蒸馏出的颜色为黄色，具有清澈花香，具有挥发性的，并且有一定药效的液体物质。薰衣草又被成为爱情草、香浴草，薰衣草的花语非常的浪漫——等待爱情。薰衣草虽然名称中带有草字，但是其实是一种蓝紫色的花。因为，薰衣草的花语，所以薰衣草精油又被赋予期待爱情降临的美好祝福的寓意。值得注意的是，很多人将薰衣草错拼成了“熏衣草”，这是不正确的，应该是薰衣草精油，而不是熏衣草精油。

万能的薰衣草精油 使用方法大全

1.吸入法。把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。

2.熏蒸法。就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。

3.涂抹法。可以是10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油，充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM，可以稀释薰衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。

如果患上霉菌性阴道炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内，帮助消炎，快速恢复阴道健康。

4.按摩法。如果是脸部按摩，可以用调好的薰衣草精油滴入手掌，2-3滴，在脸部从下往上涂抹，在额头从内到外按摩，到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压，最后从下往上按摩脸部和下巴。

如果是胸部按摩的话，滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口从两边胸部外侧往中间推，两边各30下后，手部变成罩子状，罩住乳房后从底部让乳头方向提拉，共做20次，注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话，可以用双手绕着乳房画圈按摩。

5.喷射法。多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。

万能的薰衣草精油 使用方法大全

薰衣草精油使用注意事项：

1.少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可。

2.纵使是最温和的精油，使用之前必须进行肌肤敏感测试。

3.精油可以通经。加速血液循环，所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。