高三学生应该志愿规划吗?怎么做?

2017-06-26

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教育

很多学校喜欢在学生高三的时候搞一些人生规划，要求学生报出自己的高考志愿等来激励学生，其实这样并不是很好。下面就是jy135网为大家整理的高三学生应该志愿规划吗?怎么做的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!

如何规划志愿

客观认识自己关注个性发展

父母要引导孩子逐步明确自己的兴趣、爱好、性格特质与天赋。考生要客观分析认识自己的性格、兴趣、爱好、特点，以及自己擅长的项目;可以请朋友帮助分析，认真倾听他人对自己的评价;与父母一同分析，诚恳地接受意见，科学制定人生规划。

考生可通过充分地了解自己、分析自己、评估自己，以自己的兴趣、爱好、性格特质与天赋确定一生要做什么，要从事什么样的职业，将如何去发展自己。

认真规划自己的人生

父母可通过适当的方式让孩子懂得，要想成才、有所作为，就要有自己的人生规划。以前没有的，这次填报高考志愿时一定要作出。

古语云：志不定，天下无可成之事。制定好个人的人生规划，就要清楚努力方向和奋斗目标。

自己一生要做什么——从事什么样的职业;

向哪方面努力——找准前进的方向;

做成什么——取得相应的业绩和收获可观的成果;

达到什么目标——要当一个卓越的科学家或著名教授等，以拥有精彩的人生。

每一个阶段都有不同的重点，特别是在高考填报志愿这一环节，父母更要叮嘱孩子重视起来，并充分发挥其主观能动性。这是人生事业的起点，是人生职业选择的开始。父母要让孩子意识到，一般情况是填报志愿选择什么样的高校，学习什么样的专业，将来就会从事什么样的工作。因此，这次填报高考志愿一定要准确把握，尽量减少失误。

调整心态积极应对高考

父母要引导孩子学会调节心态的“五心”方法，即信心、舒心、恒心、细心和知心。

在这“五心”中，最关键的是树立信心。往往在最后阶段，良好的心态是高考制胜的关键。不论成绩优劣，考生都要树立信心。尤其是成绩不佳的考生，要学会用自己的优点比较别人的缺点。例如，这部分考生的共同点是性格活泼、交际能力较强、心胸开朗，而这些都是大学生活需要的性格特质。

高考前90%的心理问题都是情绪焦虑不安造成的，因此，让孩子学会在适当的时机开怀大笑，舒展心情，会让学习效果有所改善。如叫孩子看一场球赛、听一盘歌碟、打一场羽毛球都是不错的宣泄方法。

调整作息时间规律生活

高三生的生活安排，关键在于要有节律，不轻易打破惯有的生活规律。在考试的时段内，即上午9时至11时30分，下午3时至5时，考生在日常生活中也进行高强度的复习，有益于形成习惯，考试时这个时间段内也保持高度的兴奋状态。

从每天具体的作息时间安排看，条件允许的情况下，考生可以在早上6时左右起床，在早餐之前进行一些轻微的体育锻炼，保持体力和精力;中午要在12时左右吃午饭，晚餐最好在晚上6时左右吃，以保证正常的营养供给。在高三的前半学期，考生要尽量在晚上10时30分左右睡觉;到了后半学期，如果真有开夜车的必要，最晚也不要超过12时睡觉。因为过了午夜，人的兴奋度会逐渐上升，容易打破惯有的生活节律。另外，周六、日不要睡懒觉，按照正常的时间安排复习。眼下正值春季，父母不妨在天气好的时候抽一点时间，与孩子一起到户外进行爬山、打球等体育活动。这种短时间抽离的方式，能让孩子的身心都得到休整。