户外拓展项目都有哪些

2017-06-26

户外拓展训练项目

户外拓展简介

户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

户外拓展运动的概念：

户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

户外拓展的的基本特点：

1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。

2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。

3、户外拓展尤其强调团队精神。

4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。

5、户外拓展运动是一门综合性的学科。

目的

体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识;

通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念;

发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法;

增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维;

在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。

增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。

改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。

增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。

几款经典的拓展培训项目

不倒森林

每组成员围成一个圈，每人手里一只长杆。

长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许握住。

小组成员依次移动交换位置，手掌去平放在旁边队员的长杆上。整个过程，长杆不能有倒地的，否则失败。长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功。

加强队员间的互相信任，提高队员的积极性。

要求团队成员间的步调一致，提高快速反应和协调的能力。

同心鼓

队员们在游戏过程中不断取长补短，团结合作，共同为了完成目标而努力!

在游戏中，队员们对出现的问题不断的反思，吸取经验与教训，不仅充分展现出队员们积极进取的心态，更展现出领导者出色的决策能力。

游戏过程中相互鼓励，互相沟通，共同合作，在沟通中了解彼此，在合作中创造佳绩

穿越电网

在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务

确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键;

有效的利用搭配资源，是团队成功的质量;

相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;

感受面对困难时，应有的态度和做事方式;

摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。

毕业墙

提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。

培训团队内部及团队之间的凝聚力。

民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

认同差异，合理分工，学习最优配置资源。

更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

高空断桥

激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经典的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面十几米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上十几米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越

通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化。