远足活动学生注意事项 远足安全事项

远足活动是一项既健身,又具综合功能的体育活动。立足于对远足地点、远足方式及远足意义等的实践与研究,积极探索远足活动的多元化、科学化。下面是小编整理的远足活动学生注意事项，欢迎阅读。

远足活动学生注意事项

(一)落实注意事项：

1.出发前注意事项：各班向学生通报不宜参加活动的各种疾病，登记不宜参加运动的学生名单并告知家长;各班清点人数，教师查看是否有学生穿不适合长途跋涉的鞋。各班在操场集合，领导讲话，鼓励学生，强调纪律和安全。

2.活动过程注意事项：要求队伍整齐，服从指挥，按照三路纵队行进，统一走在道路右侧，注意沿途车辆安全，不打闹玩耍，过岔道口时注意过往车辆安全;如果出现体力不支或身体不适的同学，带队教师应根据情况及时处理。

3.休息地注意事项：全体带队教师与学生集中指定地点休息，不得擅自离散。未经允许不得到河边玩耍打闹，回程前请将垃圾清理完毕。

(二)远足常识及要求：

关于装备的要求

1.背包：学生准备简易背包，准备适量的水和干粮，不装任何不必要的东西。

2.鞋子：穿运动鞋。新鞋容易引致脚部不适，刺激水泡形成，因此正式参加活动时，最好穿着平时穿过的比较舒适的鞋。鞋带要系紧，使鞋子包脚良好。鞋底较薄可以加多一双鞋垫或穿厚一点的袜子。一般穿底厚有弹性运动鞋较好，穿上厚的棉袜子可以减少脚与鞋底的磨擦，减少起水泡的机会。

3.带上柔软的擦汗毛巾。

4.不要带过多的水、食物。在远足途中，因胃肠消化功能自然减弱，所以不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品。

应补充能迅速释放能量的以碳水化合物为主的米、面粉类食品和蔬果、运动饮料等易消化食品。吃了容易口渴的食物不要带，包括：味道重的，辛辣的。出发前最好准备白开水，适当加些盐，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

行进中的要求：

1.平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。

2.不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘;不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

3.肩沉背挺，用腹部深呼吸。

4.不要追求速度，欲速则不达。重在安全完成，快慢在其次。

5.不乱扔垃圾，垃圾自行处理，每人准备一个垃圾袋。

6.在沿途定点和不定点清点各班学生人数，并做好登记和处理。

远足安全事项

针对我校各年级师生特点，要求参加远足的全体师生高度重视，确保安全。现将有关注意事项通知如下：

一、做好安全教育

1.服从指挥，统一行动。全校所有班应统一行动，要求一切行动听指挥。各班都要有时间观念，准时出发，准时返校。

2.分组管理，抓好个别。班主任应随身携带学生家长联系电话。本周内各班务必言明纪律，严禁学生单独行动。各班应在本班内设若干小组，由有一定管理能力的学生担任组长，要求各组全体组员在各项活动中统一行动，组长要经常清点人数。班主任和班长应掌握分组名

单，与各组组长保持联系，对个别个性突出的学生尤其要特别关照。

3.注意安全，有序互助。远足安全是头等大事，行前班主任应做好旅途安全教育，教育学生在途中讲秩序、不拥挤、会谦让，并注意不得在路上吃零食，不得大声喧哗;参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧哗、不打闹;班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱;在旅途中与他人交往既要懂礼貌又要有必要的自我保护意识;要爱护花草树木，不乱丢垃圾。

4.充分准备，注意环保。行前一天请学生不要过度兴奋，要安排较充足的休息时间;穿校服;有病的学生提早告诉老师，事先由老师作相应措施。特别提醒：每人要准备好一个装垃圾的塑料袋，注意环保。各小组要记住集合时间，集合前十分钟各小组要请点人数并靠近集合点活动。

5.返回途中，各班老师应清点人数，要求统一回校后再返家，同学们不能在校外逗留。班主任老师要等本班学生全部回家后方可离校。活动后各班可进行班级活动总结，以利下一次活动的开展，有兴趣的同学可写活动征文。

6.请带队老师时刻注意学生旅途的安全，不得中途擅自离开学生队伍。没有参加远足的同学在家里活动，不许到处乱跑，由家长看管。

二、外出踏青安全注意事项：

1、每生要准备饮用水等必备用品，用背包或书包装好，东西要背着，双手才能活动自如，有利于安全。

2、要穿运动鞋或旅游鞋，利于行走方便、不易摔倒。

3、活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。

5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

6、不要到大石头边沿、易滑坡等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。不能攀爬大树，要量力而行。不要跑，不许推搡。

7、不要到水边玩耍游戏，严禁下水游玩，预防溺水事故发生。

远足注意事项

1.远足前一晚必须充分休息，出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。

2.学生统一穿校服，穿球鞋或旅游鞋，鞋底要厚，不要穿新鞋。

3.行进中队伍整齐，成二路纵队，所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

4.行进途中不准吃食物，不乱扔垃圾。

5.行进途中，不追逐打闹，不插近路，不擅自离队，家长不准接送。

6.在规定地点休整，不离队独自活动，垃圾自觉装入自带的塑料袋中，保持场地整洁。

7.不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。