拉丁舞胯位教学

下面是小编整理的一些关于拉丁舞胯位教学的资料，供你参考。

一、拉丁舞胯位教学——拉丁舞的胯位动作介绍

胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。

不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，会认为它是扭出来的，有此老师的教学也是让学生使劲地扭，结果学生扭成了变形金刚、扭成长虫，弄得学了几年还是不得要领，也不见长进，更有甚者，直接是废了，而不再跳舞了。

俗话说“眼见为实”，可不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候，拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。看一看[鬼佬]的动作就明白了。

另外手臂是身体的延伸，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是我们所说的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。

当你练得大拇趾内侧出老茧，你的脚下就有了一定功力了。如果你是认真而得要领，每天练两小时，一个月下来，你的脚下功夫将超过不练功者的一年，三个月会超不练功者的五年，因此进步是加倍的，虽说起步较晚，可不久将来你一定是个了不起的拉丁舞选手!

二、学习拉丁舞舞蹈表情的方法

如何训练舞蹈表情,提高舞蹈的艺术表现力是当下特别值得关注的一个问题。学舞多从模仿开始。业余学舞的孩子肯定少不了这一环节。重要的是老师要抓好表情基础，正确引导孩子们投入表演,内外结合地训练，不应该刻意地模式化，那样的表情必然会僵硬，舞蹈也缺乏生命，孩子久而久之会养成一些不好的习惯。

其实，业余班孩子们的舞蹈欲望很容易被激发，他们很珍惜学舞的机会，只要给他们创造一个轻松的氛围，具有感染力的表情就会自然而然地流露出来。

相比之下，专业院校的孩子们就会缺少兴趣和激情。多年的专业训练枯燥、乏味，但最初的他们也是带着梦想开始，老师的教育和培养非常关键。拉丁舞是具有个性的，而且是外来舞蹈，需要很多能力、技术、情感理解的支撑去完成。

常见国内的一些小选手表情过于夸张、做作，很多人问怎样才能让动作和表情协调呢?这需要教师们往美的方向去引导他们，让他们自己感受，再真情流露，而不是成为老师的复制品和替代品。自我理解很重要，这需要一个过程，太过于压制和逼迫的手段起不到太大作用。