颖儿怎么减肥

不知道大家对《千山暮雪》中有点胖胖的女主角颖儿还有印象吗?那个曾经有着Babyface的可爱女生颖儿已经成功瘦身35斤，通过她减肥前后对比照不难看出瘦身后的颖儿整个人的气质都提升了。她是怎么减肥的呢?如何减肥才有这样的效果呢?小编今天就说说颖儿减肥的方法，一起看看吧。

“小胖兔”颖儿

相信大家对前两年热播的电视剧《千山暮雪》还有印象，饰演女主角童雪的新生代女演员颖儿也因此人气高涨，但是随之而来的是一众网友的质疑。网友在网络上对颖儿的评价大多都是觉得颖儿作为女演员太胖了，还有网友打趣给颖儿取了“小胖兔”这样一个外号，也有网友认为颖儿太胖了，根本不适合上镜，认为颖儿接拍《千山暮雪》是走了“后门”的。其实颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当时接拍《千山暮雪》时体重是120斤，现在再看当时的自己都不忍直视了。但是后来因为某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”，颖儿便痛下决心减肥，现在的颖儿已经成功甩掉35斤肉肉，摇身一变成了骨感美女。

颖儿的减肥方法

坚决不碰减肥药

颖儿在拍《千山暮雪》时，体重曾一度飙升到120斤，而这都是因为停用减肥药造成的。颖儿是个十分爱美食的女孩子，但是停不下嘴的她只能依靠减肥药来瘦身，因为拍戏停用减肥药之后，不仅迅速反弹到了原来的体重，甚至比吃药之前还要胖，颖儿自己也认为在拍戏时没有管理好自己的身材，太对不起观众们了。所以在之后的减肥中，颖儿坚决不会使用减肥药这种方式，以正确、健康的方法减肥。

运动减肥 少吃多动

在《千山暮雪》之后，颖儿在两个星期内通过节食减肥法瘦了10斤，但是后来，颖儿发现这种方法其实也不是非常极端的，于是慢慢地，颖儿找到了适合她自己的减肥方法，那就是少吃多动和保持运动。颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。