做菜盐多放还是味精多放

2017-05-26

放盐机会有考究!

1. 烹制收场时放盐

烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时，整个煸炒透时适量放盐，炒出来的菜肴嫩而不老，养分损失较少。

2. 烹调前先放盐的菜肴

蒸制块肉时，蒸前要将盐、调味品一次放足。

烧整条鱼、炸鱼块时，在烹制前先用适量的盐稍微腌渍再烹制，有助于咸味渗入肉体。

3. 食前才放盐的菜

凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜，放盐过早，会使其汁液外溢，失去脆感，食前放盐更脆爽可口。

4. 在刚烹制时就放盐

做红烧肉、红烧鱼块时，肉经煸、鱼经煎后，即应放入盐及调味品，然后旺火烧开，小火煨炖。

5. 烹熟后放盐的菜

肉汤、骨头汤、腿爪汤、鸡汤、鸭汤等荤汤在熟烂后放盐调味，可使肉中蛋白质、脂肪较充沛地溶在汤中，使汤更鲜美。炖豆腐时也应熟后放盐，与荤汤同理。

用味精5个禁忌

1. 放醋的菜不能放味精。味精在酸性环境中不易溶解，鲜味效果变差。

2. 拌凉菜不宜放味精。凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用。

3. 味精用咸不用甜。在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，还会产生异味。

4. 调馅料不宜加味精。馅料经过高温烹调，，味精就会发生变性。制作热菜时，在菜肴即将离火时才干加入味精。

5. 炒肉菜不用加味精。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。

当盐放多了怎么办

解决方法如下：

1.做菜时掌握不好放盐过多，可以放点糖或者少量味精来调和一下;如果是煲汤的话，时间要求不那么急，不妨将一些洗净的生土豆切片，或者把一块水豆腐切成若干小块放入，便可使汤味变淡。大米也有很好的吸附作用，将一把大米用布包好放入汤内，同样可达到均衡过咸的效果。

2.如果不小心醋放多了，比较快捷的方法是加适量白糖，即可调和过酸的口味。如果不是白汁菜比如三元白汁鸡、白汁元鱼的话，可将一只松花蛋剥壳捣烂后放入，这样能有效地减少酸味。如果是汤的话，可直接加点水稀释。

3.炒菜时不慎将辣椒放多了，最简便的方法是再多加些原材料，可以有效地缓解过辣的口味。白糖可谓是除了调过甜以外其他调味太过的“缓冲剂”同样也能中和过辣口味的菜。一般的炒菜，放入一只鸡蛋同炒，辣味也可大大减轻。

4.太苦的菜，比如黄豆酱没有调好，或者是炒苦瓜，口味很苦，加点白醋或糖都可以除去苦味。

5.对于过甜的菜，不妨放些胡萝卜和黄瓜一起炒，便可大大减弱甜腻的口味。如果是甜汤的话，稀释便能轻松解决过甜的问题。

6.过于油腻的汤，稀释和加醋都可以让腻感减轻，还可将少量紫菜在火上烤一下，扯碎后撒入汤中，不但去油腻，而且口味更佳。