qq励志日志:谁能承得住爱情的失去
恋爱的时候太甜蜜,无暇去思考失恋了怎么办的问题。或者在分手到来之前,你曾无数次预想过这个问题,但当失恋真的来临那一刻,竟还是那么的让人痛彻心扉,恨不得马上挽回失去的爱情。失恋了的确很痛苦,该怎么办才能缓解失恋给我们带来的痛苦呢?且看下文。
失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?
1.感谢对方过去的陪伴,不强迫自己完全忘记
很多人失恋的痛苦来源于强迫性的回忆过去,然后又对比现在的物是人非,使自己沉浸在痛苦的回忆里无法自拔,独自舔舐伤口,却不料伤口越是无法愈合。失恋了,分开了,就祝福彼此以后会过得幸福一点。毕竟曾经有过一段美好的回忆,就让它留在生命里,它丰富了人生的记忆。
2.失恋了就不再纠缠,不去破坏过去的美好
女人有时候会贪恋男人的体温和保护,男人有时候会想念女人的柔情,但你适应不了一个人,就只会让自己更痛苦,让对方更痛苦。失恋了,不做朋友,不做肉体安慰者,要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。
3.心静下来分析问题的原因
当遇到分手,痛苦在所难免,痛苦之后,也应该心静下来理智的问问自己,究竟问题的原因是什么?而这里的问题不是对与错的关系,而是你们到底适不适合的问题。你要分析的是,究竟你在什么地方是对方无法忍受的;对方和你在一起什么时候最快乐?对方和你在一起什么时候又最痛苦?
当你心静下来将这些问题的原因分析出来,如果能改就改。如果确实改不了,那么痛定思痛,在下一次恋爱来临的时候,看清楚,他到底适不适合自己,再对他付出感情。
4.两个人时,善待对方,一个人时,善待自己。
如果这是一直做不到的,那就从现在开始努力做到,如果你已经做到善待对方,但还是免不了失恋的结局,那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手,与子偕老的人出现,你就可以在善待别人的同时善待自己了。
5.经历过失去,才会学会珍惜
有过失恋的苦涩,也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌,有过失恋的痛苦,也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨,才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒,世界的觉醒。对于弱者,以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者,则会获得一个世界。所以,不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
结语:失恋了很痛苦该怎么办?要想摆脱痛苦其实并不难,关键是调整我们的认知。失恋的痛苦并非是失恋本身带给我们的,而是我们对失恋的看法才导致我们产生痛苦的情绪。如果一个人认为失恋是通往幸福的必经之路,失恋是我们成长的契机,失恋让我们结束了一场不合适的恋情,失恋赋予了我们重新选择恋人的机会。那么他面对失恋时的痛苦就要小很多。反之,他认为失恋是被抛弃了,自己太不值得被爱了,爱情就是骗人的等等负面的看法,那么他失恋的痛苦要比一般人要剧烈,在以后的恋爱中也有可能遇到更多的挫折。所以,失恋后端正对失恋的态度,客观的看待失恋,失恋就没有那么痛苦了。