如何提升演讲能力

一篇优秀的演讲稿是成功的关键，但演讲过程中的一些小技巧在大家的晋级之路上也同样至关重要。那么要如何提升演讲能力?提升演讲能力的方法有哪些?下面小编整理了提升演讲能力的方法，供你阅读参考。

提升演讲能力的方法：充分利用眼神交流

很多因素都能提高演讲的水准。一些大牛，如乔布斯、奥巴马等，都可以和听众互动。他们或者用很专业的遣词造句清楚地表达自己，或者通过图文展示来增加演讲的生动性，但唯一不变的，就是眼神的交流。几乎所有的专业演讲家，不论基于什么原因，都会充分使用眼神交流。眼神交流不仅可以帮助我们集中注意力，使我们显得更为专业和真诚，还可以让观众们集中注意力，在思维上逐渐参与到演讲中来。眼神交流并非简单地一扫而过，也不是紧盯着一个人不放。接下来我们就一起来看看如何恰当地在演讲过程中与观众进行眼神交流。

在演讲开始之前先扫视全场的观众，用眼神向他们示意，以展示我们对他们的重视，同时给自己一些时间来适应讲台的感觉。

演讲过程中，与每个观众的眼神交流时间应控制在3~5秒钟。注视一位观众时间太久会让对方感觉不舒服，但时间太短又会使演讲者显得不自信。

但这并不意味着在演讲过程中我们需要一边讲一边计时。其实3~5秒钟是我们一般说完一个完整句子所需要用的时间。所以基本上每说完一个句子就可以在眼神交流上有所调整，但切忌一个句子说到一半就把你的目光飘向其他观众。

在演讲过程中，尽量尝试和所有观众都有眼神交流，让每个观众都感受到我们对他们的重视程度。同时还有一个具有科学依据的小技巧，我们可以将台下的观众简单分成几个小区域，当我们想和某个小区域的观众进行眼神交流时，就将目光集中在这个小区域中间的观众身上，这样小范围内的观众都会产生一种我们在和他(她)进行眼神交流的感觉。

提升演讲能力的方法：恰当使用手势

除了眼神交流，一个成功的演讲中，恰当的手势运用也是必不可少的。演讲中适当的手势可以增强言语的可靠性和力度，更有力地传达自己的思想，使自己的演讲看起来更加精彩、生动，有效吸引观众的目光。手是人体敏锐的表情器官之一。由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而，表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情。演讲中，自然而安稳的手势可以帮助演讲者平静地说明问题;急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。接下来小U就和大家分享一些有关于演讲手势的经验。

手势的幅度大小在演讲中十分重要。当我们的观众数量有限时，手势幅度不宜过大，否则会给观众带来不好的感觉;同理，当观众人数较多时，就应适当加大手势的幅度，给观众留下深刻印象。

手势的目的之一是强调演讲的重点，因此切忌手势过于频繁。虽然有的U粉儿可能会说经过自己“精雕细琢”的masterpiece句句都是精华，但手势如果过于频繁反而会给观众一种没有重点的感觉。因此，在需要强调的部分自然地添加手势即可，这样不仅使演讲重点突出，还能让观众感觉条理清晰。

演讲中的辅助手势应该是自然而然的，而不是为了有手势而去刻意准备。如果一边演讲还要一边想着之前计划好的手势，往往会打断我们的正常思路。因此，我们在平时就要加强对手势的练习。例如，我们可以对着镜子练习演讲，留意一下自己的手势，找出不足慢慢改正，并逐渐让它成为我们演讲过程中非常自然的一部分。

在平时练习过程中，要注意自己的手势永远都应该是开放并面向观众的，切忌双手相扣等消极手势。

提升演讲能力的方法：其他实用小技巧

细节决定成败。除了上述的眼神交流和手势等技巧，在演讲过程中还有一些经常被我们忽略的小细节，而这些小细节有时能影响演讲的整体效果。

重要的事情要说三遍，除非在葬礼上致辞演讲，否则一定要保持微笑。观众们都喜欢能给他们带来积极正能量的人，尤其是对于听了无数场演讲的评委老师，一个提神醒脑的微笑总能给他们留下很好的印象。

俗话说人靠衣装。虽然评委们并不是“外貌协会”，而且我们也总有机会用自己的“人格魅力”去打动他们，但得体的着装体现了我们的基本素养和对于演讲本身的重视程度。以下是一些着装方面的基本小技巧：

①根据体型

特型：比如驼背者应避免加大的渲染，最好不要在服装背后开口，可用大领子起遮掩作用;臀部外翘者，男士要少束腰带在裤外;臀部过于肥大者宜穿浅色上衣，深色裤子或裙子，以达到上下和谐的目的;臀部过小者选用宽松的裤子和裙子。

矮胖型：总的原则是低领、宽松、深色、轻软。穿斯文的高跟鞋与略带深色的丝袜可以使两腿修长。上衣以V型领为佳，袖口宜小。男士适合穿西裤，给人以优雅、富态之感。

矮小瘦削型：不能穿太宽大和大格子的上衣，可选穿浅灰色、浅黄、褐色等有膨胀感颜色的衣服。

高长瘦削型：宜穿带有衬肩的大披领宽松上衣，要选择有膨胀感的色调，裤子不宜过于肥大。女士不要穿窄腰或领口很深的连衣裙，面料图案不宜选直线条的。

②根据颜色

不同颜色表达出不同的含义：白色是纯真、洁净的象征，也能给人以恐怖、神圣的感觉;黑色是严肃、悲哀的象征，也能给人以文雅、庄重的感觉;紫色是高贵、威严的象征，也能给人以神秘、轻佻的感觉;绿色是青春、生命的象征，也能给人以恬静、新鲜的感觉;红色是喜庆的象征，也能给人以焦躁、危险的感觉;蓝色是智慧、宁静的象征，也能给人以寒冷、冷淡的感觉。

演讲时不宜以单色调打扮，而是在某一主色调基础上求得变化。配色一般不超过三个，并按不同比例搭配。

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