紫灵芝的用法

2017-06-05

1.泡水

将灵芝片剪成碎块，每天10克左右，放在茶壶内，用开水冲泡做茶饮;

2.煎水

将灵芝剪成碎块，每天10克左右，放入不锈钢锅内，加水煎煮，煎煮3-4次，把每次的煎液混合，分次口服，可加适量蜂蜜。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力。

3.泡酒

将灵芝(一般是剪碎)放入白酒瓶中密封浸泡，3-5天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

4.煮粥

用紫灵芝片煎煮取汁，与大米混合，煮粥服食。

5.炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。(灵芝是苦的，适量添加)

紫灵芝的功效

灵芝能降低高血压患者的血压并改善患者的症状。服用紫灵芝后，血清总胆固醇、低密度脂蛋白降低。

紫灵芝具有调解血脂的作用，可不同程度地降低血清胆固醇、甘油三脂等。它还可降低全血粘度和血浆粘度，使心脑血管疾病时的血液流变血障碍得以改善。

紫灵芝对慢性支气管炎的疗效主要是通过增加机体免疫功能，减轻一些诱因引起的气管、支气管的慢性炎症变化而达到的。

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。

灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

1.小学生以下的小孩，用量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，用量为成人的2/3;

2.孕妇在怀孕3个月内，不要服用灵芝。4个月以上，可以食用。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。

3.老人小孩服用灵芝，抵抗力更大，功效更强，服用时需适量;

4.病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎用。

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