酒后头晕吃什么水果

2017-02-24

有人在喝完酒之后会头疼和各种不适,酒后头疼头晕吃什么比较好呢?那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的酒后头晕吃什么水果,希望能够对您有所帮助。

缓解酒后头疼

1、蜂蜜含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,从而减轻头疼的症状,所以酒后头疼喝杯蜂蜜水能够安心入睡,缓解头疼。

2、生姜有散气止痛之效,喝酒之后头痛可以喝生姜水,取50-100克的生姜切片,将凉水煎煮,水开后三五分钟就可以饮用。

3、酒后头疼也可以用热毛巾敷头,热毛巾敷头可以缓解头疼不适,热毛巾可以促进局部血液循环,缓解头部血气不足引起的头疼现象。

4、脸盆中倒入温水,不宜过烫,将双手和腕关节处完全浸泡在水中20—30分钟,这样可以使头疼消失,减轻,热水泡手,可以散气,头部因饮酒而阴血不足,气增多引起的不适也就可以缓解了。

缓解酒后反胃恶心

1、新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解决的目的,同时,其醋酸的口味也可有效缓解酒后反胃,恶心症状,如果在饮酒前吃葡萄还可有效预防醉酒。

2、有机酸可以中和乙醇,加速酒精的吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性,酒后反胃恶心,可以用吃点酸的食物,如山楂,食醋占白萝卜,或者食醋烧酸汤等,橙子,柚子等富含有机酸的水果也可以有效缓解反胃不适。

3、酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素,喝酒前喝芹菜汁可以预防醉酒。

缓解酒后头晕

1、酒后头晕可以喝西红柿汁来缓解,因为西红柿含有丰富的果糖,能够促进酒精的分解和吸收,一次性饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失,还可稳定情绪。

2、用葛花,山楂,藿香一起如果煎煮后,取汤汁后冲泡绿茶或者菊花,可以缓解酒后头晕。绿茶中加入理气,解毒益肝的药材,可以有效中和酒精,保护肝脏,也有效避免酒后喝茶带来的不利影响。

缓解酩酊大醉

1、吃梨或者挤梨汁饮服,对酩酊大醉者,有一定效果,还有解酒护肝效果。

2、如果大醉难醒,可以用一支羽毛轻轻摩擦起喉咙或用手捏其喉咙,使其将胃中酒液和呕吐物吐出,缓解酒醉现象。

3、饮用葛根汁或者蔓菁菜与米煮熟,去渣稍凉后,饮用,都对酩酊大醉有效果。

解酒的食物

1、蜂蜜水:酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果都不含有的果糖,它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感,对有酒后头痛史的人,不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

把蜂蜜抹在面包上食用,或冲一杯蜂蜜水,浓度越高越好。如果在喝酒前也吃点蜂蜜也有一定效果哦!

2、西红柿汁:酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

需要注意的是,西红柿汁只是缓解醉酒症状,并不能从根本上减轻酒精对身体的伤害。

3、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁:酒后全身发热

酒后经常会感觉到全身发热,除了会导致脾气更加暴躁之外,同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清热去火,并且还能使酒精加速从尿液中排出。

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

5、柚子:酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁:酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶:酒后烦躁

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉:酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、橄榄:酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

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