笔记本电脑如何摆放

现如今笔记本的使用日益广泛，同样，有关笔记本的问题也越来越多，在这里，小编告诉大家笔记本应该要怎么摆放。

笔记本电脑又被称为“便携式电脑”，其最大的特点就是机身小巧，相比PC携带方便。Notebook Computer，又称手提电脑、掌上电脑或膝上型电脑，是一种小型、可便于携带的个人电脑，通常重1-3公斤。当前的发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越发强大。为了缩小体积，笔记型电脑当今采用液晶显示器(也称液晶LCD屏)。除了键盘以外有些还装有触控板(Touchpad)或触控点(Pointing stick)作为定位设备(Pointing device)。笔记本跟PC的主要区别在于其便携带方便，对主板，CPU要求，内存，显卡，硬盘容量都有不同等等。虽然笔记本的机身十分轻便，但完全不用怀疑其应用性，在日常操作和基本商务、娱乐 、运算操作中，笔记本电脑完全可以胜任。当今的笔记本电脑正在根据用途分化出不同的趋势，上网本趋于日常办公以及电影，商务本趋于稳定低功耗获得更长久的续航时间，家用本拥有不错的性能和很高的性价比，游戏本则是专门为了迎合少数人群外出游戏使用的，发烧级配置，娱乐体验效果好，当然价格不低，电池续航时间也不理想。

电脑已经成为生活、工作中不可忽视的一部分，电脑的摆放影响颈椎的健康。

越来越多的中青年人出现颈部不适、疼痛等表现。这种问题的出现，我们可以简单的理解为"职业病"，即伏案工作者的职业病。长期伏案后，由于颈椎保持固定不变的姿势，颈部的肌肉持续收缩，久而久之，肌肉出现疲劳，劳损随之而发生，就会表现出不适、疼痛等症状。

电脑每天几乎陪伴着我们度过几个或十几小时，正确的摆放电脑，意味着颈椎的自我保健：

首先，应将笔记本电脑的中线和操作者鼻子的中线放在同一条直线上，摆正身体，减少扭曲，平衡左右两边的肌肉状态;

第二，如使用鼠标，鼠标应放在操作者感觉肌肉最放松的区域内进行操作，尽量靠近中轴线，避免离身体太远;

第三，文档录入时，应将文档放在支架上，并与显示器同一平面，减少颈椎反复变换姿势的次数;

第四，如果可能，尽量使用电脑支架，这样可以抬高电脑，减小视线与水平线之间的角度，减小颈椎前倾的角度，维持颈椎生理曲度，减少疲劳。但应该选择合适的桌椅，及调整合适的电脑高度、键盘的高度和键盘与屏幕之间的角度，减少颈椎疲劳的同时，也要注意不要增加肩部的负担。

注重生活、工作中的每一个细节，就可减少颈部的损伤