鼻子出热气是什么原因

2017-02-18

鼻子出热气就是鼻子上火这也是我们经常遇到的,一般我们忍耐几天就没事了!如果是鼻子上火长脓包呢应该怎么办?鼻子上火的原因到底是什么呢?下面让我们来一起看看!

鼻子出热气的原因:

上火一般都是体内缺水,缺乏维生素引起的,建议每天适当增加饮水量,再多吃些蔬菜水果以补充维生素,蔬菜能生吃的要尽量生吃,因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素.春季上市的菠菜有较强的排毒功效,常运动:每周至少进行1-2次出汗的有氧运动.当然保持一个好的心情也是非常重要的。

鼻子出热气的处理方法:

1、白糖煮梨

梨中含有丰富的维生素C,可以起到保护心血管的作用,同时,梨也具有健脾益胃、生津止渴、止泻通便等功效。用白糖加开水煮梨吃,食其汁肉,不仅可起到清热清肺、降火的作用,还能治疗咽喉干痛、肺热咳嗽,也可预防感冒。

2、饮食清淡

上火导致鼻子起泡的之后,不要随便用手挤泡,要让它自然脱落,不然容易引起疤痕。既然是上火导致的,就应该控制饮食。饮食要以清淡为主,热量过高的食物只会加重体内的热气,造成上火严重的现象;辛辣、油腻、油炸类的食物,也容易加重体内的火气,所以要少食;可以多喝白开水,多吃可清热降火的蔬菜水果,不仅可以帮助补充身体所需的水分,还能起到通便利尿的作用,对降火有一定的帮助。

3、多做运动

上火鼻子里面疼,是体内“毒火”较重的表现;而上火鼻子下面长泡,则表明身体中也含有一定的毒素,需要排毒。适当的多做运动,可以促进身体的血液循环,促进新陈代谢,可以促进排汗排尿,从而能帮助排除体内的毒气以及有害的物质,因此能缓解鼻子里面的干燥疼痛感,也能使泡慢慢消散。需要注意的是,锻炼流汗后,需要及时换下衣物,注意不要感冒了。

中医去火的按摩方法:

太冲穴:中医认为,肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”,水的运行有赖于气的推动,当肝有病变,则气机不调,气滞水停。肝火旺,常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上,位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上,1.5厘米的凹陷处,是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

合谷穴:中医认为,“肺主通调水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴,是手阳明大肠经上穴位,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为,大肠与肺相表里,临床上很多有肺火的患者,按摩和针刺合谷穴,往往收到较明显的疗效。

上述就是小编所介绍的关于“鼻子出热气是怎么回事”内容,希望对这方面的网友有帮助。

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