简单的素质拓展游戏大全

2017-06-22

齐心协力运球

分小组比赛，哪一组最快将运到指定的洞内，谁就获胜。

板块竞速接力

分组竞赛，将小组通过小板块从起点运送到目的地，用时最少者获胜。

盲人运哑

分组竞赛，蒙眼人将哑人，通过队友的引领到达目的地。用时最少者获胜。

齐心协力堆塔

小组竞赛，将橡皮筋用绳子三或四等分的绑好，每个队员扯一根绳子，将散乱的杯子堆成塔状，用时最少者获胜。当然也可以加大难度，将拉绳子的成员蒙上眼睛，找一名leader用声音指挥。

倒霉球

所有成员围城一圈，并且每个人被编上序号，中间站一位成员，随即将球抛向空中，然后随即叫一个编号，被叫到编号的成员立即接球，确保球不落地。如果球落地，其他周围的成员赶紧向外散开直到他捡到球，大喊“冰冻”，然后他(自己也被冻住了)尽量将球扔向某个成员并砸中他。如果被砸中，那么出局。如果没有，那么扔球者出局。

蜈蚣比赛

小组竞赛，最先到达目的地的小组获胜。

青蛙接力赛

分组，每组坐着瑜伽球弹跑。用时最少者获胜。

协作大挑战

所有成员都站上平衡木，用时最少者获胜。

传球接力

分组竞赛，第一人从头顶往后传给下一个队员，下一个队员从胯下传球给下一位，依次交叉进行。规定时间内，传球最多者获胜。

运球大挑战

两人用稍微较粗的绳子拉直，留有一定的缝隙，上面放上球，通过调整高低等，将球运到竹篮子的上方然后掉落进竹篮子。

铤而走险走钢丝

两排站立于钢丝的两边协助，两名队员站上钢丝，面对面完成钢丝之旅，完成之后，离起点最近的两名继续依次进行。

猩猩过轮胎

分组竞速，可根据现实情况加大难度，将轮胎的数量提高。

群体盲人运水

将五人蒙上眼睛，为了防止队员走丢，可以手搭肩膀或者系绳子，旁边队友用声音指挥。

空中楼阁

按图中将木块堆积好，在保持木块不倒的情况下，然后抽离尽可能多的木块，规定时间内，抽离的木块越多者获胜。

肥胖的圣诞老人

在超市买两套超大号的运动服，里面塞尽可能多的小气球，然后分组竞赛，小组成员将体内的气球用手按破，用时最少者获胜。或者为了加大刺激感，可以气球里面加水。

顶球接力

如果是夏天的户外，头顶上的桶可以加水，这样会更加的刺激。

众人控球

这个就不用多说啦，一看就明白了。

撞人足球赛

每人穿上特定的透明大球，踢足球。或者是分组竞赛，把对方撞倒的人数越多者获胜。

众人俯卧撑

数量做的最多者获胜。

棒打耗子

两名对手站在或者跪在指定位置(会转圈圈哦)然后将对方棒打直到对方掉落为止。

看盘作画

用铅笔串纸盘作画，眼睛不能低于纸盘。画的最好者获胜。

亲子游戏-运宝

用废旧的被子或者其他不容易磨损的物品运送宝宝，最先到达目的地者获胜。

亲子游戏-宝宝吹画

用吸管对着颜料吹，发挥想象力，创造力吹画。

众人运棍

分组接力赛，所有人的脚背上放上一根长棍，最先将木棍运送至目的地者获胜。