儿童学习舞蹈的最佳年龄
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孩子学习舞蹈的最佳年龄是什么时候?从小家长会把女孩子送去学舞蹈，不仅是为了提高审美情趣，也是为了能拥有优雅的气质。但是学舞蹈也是要讲究时间的。下面小编为大家整理了儿童学习舞蹈的最佳年龄相关内容，欢迎大家学习参考!
儿童4岁前不要学舞蹈
在医生眼里，很多成人后天的脊柱伤，都跟小时候的不当运动有关，学习舞蹈并非越早越好。作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。
但是，舞蹈毕竟是身体能力的训练，太早进入舞蹈训练，对于孩子肌肉和骨骼发育不利，一般认为，宝宝从4周岁开始系统的舞蹈学习是比较科学的。
10-12岁开始专业训练
10-12岁适合跳舞，这种说法是比较科学的，是进入专业训练的最佳时期。这个阶段的孩子，骨骼还处于生长发育期，但骨骼比较完整，可以承受一定强度的舞蹈训练，这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。
“如果孩子每次跳完舞都感到四肢酸痛，这就说明锻炼强度大了，不利于孩子生长发育。 ”
专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、游泳从七八岁开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾舞的踮脚尖)应等到11～13岁再尝试较为适当。
适度运动对孩子有好处
“每日进行纵向运动，如游泳、跳绳、跑步(但不是长跑)。从小就运动的孩子，日后的身高可能会超过遗传身高5至6厘米，甚至10厘米。”
专家提醒，孩子在运动前一定要热身，并且应在身体负荷范围内、循序渐进地进行运动，不要一下子运动过猛。同时孩子应在专业老师的指导下学习比较专业或较有难度的动作。
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