香菇栗子鸡的具体做法步骤
2017-02-11
癌症患者在治疗期间,多吃香菇有一定的好处,而正常人多吃香菇亦能起到防癌作用。平时生活中你会做香菇栗子鸡吗?那么,现在小编就来分享香菇栗子鸡的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
香菇栗子鸡的食材准备
主料
琵琶腿
1个
干香菇
15g
栗子
60g
大米
适量
辅料
油
适量
盐
5g
姜
3g
料酒
10ml
蚝油
10ml
生抽
20ml
白糖
5g
小葱
5g
香菇栗子鸡的具体做法步骤
1.准备食材。
2.锅里水烧开,放入生栗子煮15分钟左右,取出放凉栗子去壳。
3.干香菇用温热水泡发,香菇水先不要倒掉。
4.香菇挤掉水切成小朵,生姜一半切丝、一半切片。
5.用厨房剪刀鸡腿去骨。
6.带鸡皮比较滑,用刀不好切,用厨房剪刀把琵琶腿剪成鸡块。
7.鸡块里加入料酒、生抽10ml、姜片、葱段、白糖,拌均匀腌制20分钟。
8.锅里倒适量油,放入姜丝爆香、再放入香菇翻炒几下。
9.倒入腌制好的鸡块翻炒,鸡块炒熟。
10.调入蚝油、生抽10ml,翻炒出香味。
11.大米淘洗干净。
12.倒入炒好的香菇鸡块,用铲子把米和鸡肉翻几下。
13.倒入一半香菇水。
14.再倒入适量的清水,没过大米像平时蒸米饭一样。
15.加入盐,搅拌几下。
16.最后放上栗子在表面。
17.按下蒸饭按键,电饭煲自动跳转后先不打开盖子,让米饭在锅中继续焖10分钟,再盛出食用即可。
香菇的食用效果
1.香菇性味甘、平、凉;归胃经。
2.有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。
3.还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。
4.主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
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